关注春节饕餮美味，慢性胃炎应三分治

高脂肪，高蛋白，一餐下来，胃的负担在加剧。此时慢性胃炎患者，若稍不注意，更是容易在这期间引起病情反复，出现不适症状。脂肪会刺激大量胃酸分泌造成胃粘膜损伤，导致消化不良和泛酸，同时会使括约肌放松，造成食道回流，出现胃灼热的症状，加重炎症。不仅是高脂肪的食物，慢性胃病患者还应避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸的食物。而在春节期间，传统的年货果盘，如糖、点心、坚果等，糖分、脂肪、油脂含量都很高，在食用时要适度适量，避免胃部的过度刺激。治疗不能急于求成胃病需要养。治疗不能急于求成但同样也不能一时症状缓解就有所轻视。慢性胃炎患者需要在平时注意饮食的同时坚持辅以温和的治疗手段，选用一些中成药，比如具有国家中药保护品种资质的摩罗丹，其含有百合、石斛、麦冬、玄参等十几味中药材，有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛等功效，能全方位的消除不适症状，长期调理会使症状逐渐减弱，直至消失。慢性胃炎五调养慢性胃炎的调养方法主要分为起居调养、推拿调养、饮食调养、药物调养、心理调养。其中对于治疗慢性胃炎比较有效的是饮食调养和药物调养相结合。现在很多人所说的慢性胃炎的保养就是以饮食调养为主，在生活中有很多事物都是可以当做药材的，他们可以混合在一起然后起到调养作用，不但是一种美食更是一种药。现在养生也越来越被人重视了。1起居调养由于慢性胃炎病症多发于脾胃素虚的人，所以慢性胃炎患者应该注意保暖防寒，要有充足的休息时间避免过度劳累，这就是起居调养所要求的。2推拿调养推拿疗法就是自己用手指分别，分别取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴，在1分钟内，用右手食指、中指，先按顺时针方向，再按反时针方向，各按压36圈。每天1次，10次为1个疗程。因为现代人的生活节奏速度比较快所以就很少有人用。3饮食调养饮食疗法就是多吃对胃有帮助的食物，尽量避免吃一些过冷、过酸、过辣刺激胃的食物。养成良好的饮食习惯，按时进食并且每餐不宜过饱。4药物调养药物调养就是用一些利于消化提高胃动力的中药或西药。情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小血管痉挛、胃自身保护修复机能减退、胃酸分泌亢进等变化。5心理调养患者一定要思想达观、精神松弛、心情愉快。在临床上，由于精神因素加重或诱发慢性胃炎者屡见不鲜，故在日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义。吃撑不怕，七款饭后佳品助消化1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧收藏吧！lzssgyy∣一个有质量的







































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