胃病也会传染怎么养胃才健康

　　胃病的高发就像感冒一样，一年四季都会发生。

胃病也会“传染”分餐制可预防

　　不少媒体报道说胃病也会“传染”，这是真是假？医院胃肠科沈启刚医生解释称，一半以上的胃病患者是感染了幽门螺旋杆菌引起的，而幽门螺旋杆菌感染引起的胃病是具有传染性的。

　　沈医生介绍，幽门螺旋杆菌在人群的感染率可高达50%，且具有很强的传染性，可通过使用不洁餐具、交叉感染造成。不同人感染幽门螺旋杆菌后致病性并不完全一致。已有大量研究证实，幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎、消化性溃疡、淋巴瘤等胃肠疾病的主要致病因素。

　　“不是说所有人都能感染，这要看个人的体质。”胃肠科沈医生说，这与自身免疫力有关系，也与所处的环境有关系。专家提醒，一旦发现感染了幽门螺杆菌，应提高警惕，及时进行正规治疗。若有家人感染了幽门螺杆菌，最好实行分餐制，以免引起交叉感染。

五种不良习惯容易引起胃病

1.饮食不规律者容易导致胃病

　　饮食不洁或不节都是引起胃病的主要原因，吃饭时间不规律是当代年轻人的常态。工作压力大、生活节奏快，一日三餐不能按时吃，或图一时痛快，嗜食辛辣油腻，久而久之，影响胃肠功能，损坏胃肠粘膜，引发胃病。

2.精神压力过大容易导致胃病

　　压力过大、情绪焦虑，都会刺激胃酸分泌增多，负责调控胃蠕动的植物神经（交感、副交感神经）也容易功能紊乱。出现烧心、疼痛、反酸、食欲不振的症状，起初只是功能性的消化不良，长时间在高压下工作就会出现器质性的胃部疾病。

3.吃饭速度过快容易导致胃病

　　快速进食使食物在口中不能得到充分的粉碎，加重胃的负担，加之情绪紧张，很容易就出现消化不良、胃动力下降甚至损伤胃粘膜。减慢吃饭速度的最好方法就是增加咀嚼次数，一口食物应该咀嚼20-30次才是最合适的。

4.吸烟人群容易导致胃病

　　吸烟不仅对肺部造成损伤，对胃部影响也很大。尼古丁会使胃粘膜下的血管收缩痉挛、造成胃粘膜缺血缺氧，损伤胃粘膜的完整性，胃部就失去了一层很好的保护屏障，还会影响人体的神经内分泌功能，使胃部的肌肉松弛、功能失调，造成胆汁反流、前列腺素合成减少，最终破坏胃部正常的功能或加重原有的胃病。

5.经常节食减肥

　　节食减肥可能会使身材苗条，可是对胃却损害很大，长时间保持饥饿状态，胃肠功能就会逐渐下降，胃部还会受到胃酸的折磨，很可能会发生消化不良、胃炎、胃溃疡，严重的还会引发癌变。节食减肥一旦过度，很容易患上厌食症，还会威胁生命。

　　如果不注意以上生活习惯，经常感到上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等症状，医院做胃镜检查。

　　医院胃肠科是医院重点建设科室，中西医结合平衡全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃出血、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、幽门螺旋杆菌、食管炎、结肠炎、口臭、便秘、结肠炎、直肠炎等各种胃肠疾病，被誉为天医院。

做你口袋里的健康顾问，专业医疗只为更好的你