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千万不要边走边吃东西了,有这4点大危害,
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忙碌的早晨很多人都没时间在家安心的享用一餐美美的早饭，要么就不吃，要么就在路上随便买一点吃的，边走边吃。其实无论是不吃早饭，还是边走边吃，对健康都有很大的影响。不吃早饭危害巨大，不仅造成一上午能量不能足够供给，还容易造成低血糖，胃溃疡等等疾病。但是边走边吃这种做法，比起不吃早饭真的可取吗？专家说：千万不要为了省时间而边走边吃东西了，小心肠胃炎就此找上身。
边走边吃看起来是省时间又能吃早饭的最好方式，其实则不然。首先不说别的，就在路边买完早餐就在路上吃，不仅卫生不能保证，而且外面风吹扬沙的，就着食物就把很多脏东西或者凉气都一起吃进肚子了。这样不卫生的吃法，很容易造成急性肠胃炎，上吐下泻哦。
别边走边吃东西有这4点大危害！
第一点刚提到了，就是各种灰尘夹杂着细菌都沾染到了食物上，食物的安全和卫生就很难保证。
第二点就是容易诱发一些炎症，因为路上买东西吃主要是为了方便，通常不能汤汤水水的配合着吃。加之外面早餐为了保证口味，总会添加过度的调味料，使得食物太重口味，长期吃这些干食，又没有汤水滋润，很容易引起口腔，咽喉和消化道的炎症。
第三点影响就是影响肠胃的消化和吸收。因为人走路的时候，胃部不能安心的实现消化的功能，很容易造成消化不良哦。
第四点就是可能会导致肥胖的问题。其实不难理解，因为人一边走路一边吃，往往因为过度分散了注意力而造成了食物不知不觉就过量的问题。这就好比看电视的时候吃零食，总会莫名其妙的就吃掉很多。除了这些影响之外，边走边吃也十分不雅观，非常影响个人形象哦。
