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留意饭后有过这8种情况，你的胃已经病得
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????很多人都自称自己有胃病，但是胃病并不是单指一种疾病，包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等，我们应该如何分辨自己属于哪一种"胃病"呢？以下一些饭后出现的症状，大家不妨留一个心眼，可能是胃病的早期信号。
饭后8个异常症状
1、进食的时候吞咽困难，胸骨后出现疼痛感，而且时轻时重。
判断：可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
2、饭后感觉十分饱胀，或者终日饱胀、嗳气但是不返酸，胃口不好，体重日渐下降，脸色轻度苍白或发灰。
判断：如果是中老年人要考虑慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3、饭后上中腹出现疼痛，或者有恶心、呕吐、积食感。常发作于秋季，疼痛有一定节律性，生气、受凉、进食刺激性食物后可能诱发
判断：可能是胃溃疡。
4、饭后2小时开始出现胃痛，或者睡到一半痛醒，吃点东西就能缓解，有返酸的现象。在秋冬容易出现，疼痛在上腹部偏右，有一定节律性。
判断：要想到十二指肠溃疡或憩室、炎症。
5、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶尔还会呕血，过去有胃病史，近来有加重趋势，且伴有消瘦、贫血、食欲不佳、在肚脐上或者心口处可触及硬块。
判断：考虑为胃癌。
6、上腹突然出现剧烈疼痛，坐立不安，面色苍白，冒冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块且不能触摸，可在1~2小时后自动缓解。
判断：可能是胃痉挛。肚子硬不能触摸者，考虑溃疡病急性穿孔.
7、吃东西不注意卫生或者受了凉后发生腹泻腹痛，可伴有呕吐、畏寒。
判断：可能是急性肠胃炎或者急性痢疾。
8、饭后马上腹泻，吃一顿拉一次，一旦出现受凉或吃东西不注意就发作，有时腹泻有时便秘，腹泻为水状，便秘时则较多粘液，有时感觉到便意，上厕所却无大便。
判断：慢性过敏性肠炎可能性大。
预防胃病的4个措施
1、养成良好的生活习惯
减轻工作与生活的压力，不要熬夜，养成定时运动的好习惯。
2、养成良好的饮食习惯
一方面要注意饮食卫生，另外还要注意合理的膳食搭配。高纤维食物不仅可以降低胃病的患病可能，还有利于疾病的恢复。蔬菜水果都是高纤维饮食的重要组成部分，可以提供人体必需的维生素。另外，饮食要避免高脂肪食物。
3、规则饮食
避免暴饮暴食和三餐不定时。
二、推荐产品
芦荟矿物粉、低聚果糖沙棘茶、完美高纤乐或完美高纤餐
芦荟矿物粉和沙棘茶对慢性胃炎及胃、十二指肠溃疡的康复有显著功效：
1.芦荟能减少胃酸的分泌，并在创面上形成保护膜，具有镇静、镇痛的作用
2.芦荟、花粉、蜂王浆都有抗菌、消炎、抑制溃疡的作用；
3.芦荟、蜂王浆、维生素C能促进细胞再生，加快创面的愈合；
4.芦荟、花粉、蜂王浆都能增强机体免疫力。
三、服用方法
1.矿物粉：1天2次，每次1勺，早晚各1次，冷开水冲饮，不能用金属杯勺，如需用药，则必须隔开1.5小时，食矿物粉后，半小时内不要食热食；
2.沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次，温开水冲饮；
3.高纤乐或高纤餐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点用温开水冲饮。
4.平日多喝水，忌用金属器皿。
四、专家医嘱
1.芦荟矿物粉对胃酸过少的胃炎患者不适宜。
2.患者在溃疡活动期应注意身体和精神两方面的休息，平时也不可过度劳累，保证睡眠和休息。
3.患者有穿孔、恶性变、幽门梗阻或频发恶心、呕吐、反酸水，医院治疗。
4.一部分人初服芦荟矿物粉时，可能有较明显的好转反应（腹痛），应从少量服起。’
5.慢性胃炎和溃疡病的形成与不良情绪刺激（包括神经过于紧张）有密切关系，要帮助病人消除忧虑和树立战胜疾病的信心。
6.以下药物会使病情加重，患者禁服：复方阿斯匹林（APC）、索密痛、加当、优散痛、扑热息痛、保太松、利血平、消炎痛、考的松、四环素。
7.饮食不节是慢性胃炎和溃疡病重要的致病和诱发原因，因此患者要限制饮食。
①不宜食用含粗纤维的食品，如粗粮、干黄豆、菱白、竹笋、雪菜、芹菜、韭菜、藕、黄豆芽、金针菜，以及坚硬难消化食物，如火腿、香肠、蚌肉、红薯、马铃薯等；
②不宜食用产气多的食物，如生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等。
③忌用强烈刺激胃酸分泌的食品和调味品，如浓肉汤、肉汁、味精、黑胡椒、丁香、辣椒等香料，咖喱、浓茶、浓咖啡和烟酒等；食品不宜过分味鲜（加调味品）、过冷、过热、过硬、过酸、过甜和过咸。
④烹调方法宜选用蒸、煮、氽、烧、烩、焖等，不宜采用爆炒、油炸、油煎、生拌、烟熏、腌腊等法。
⑤食物要细嚼慢咽，以减少对消化道过强的机械性刺激，并注意进餐情绪。⑥注意定时、定量进餐，不宜过量。
8.患者应多吃富含蛋白质的食物，如完美营养餐，但牛奶要限量饮用。
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