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碧玺沙灸教您几招应对冬季保胃战
冬天胃寒怎么办？
胃好的人在大雪纷飞中吃雪糕
胃寒的人在冬天的艳阳里喝姜茶
胃好的人在餐桌上指点江山
胃寒的人在各种养胃粥里遨游
胃好的人拿起水果就啃个精光
胃寒的人默默烫熟后细嚼慢咽
为什么一到冬天
胃寒的老毛病就犯？
如何自我判断是否胃寒
平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力的，多数为脾胃虚寒之人;而经常口干、口苦、大便干燥或排便粘滞不畅、脾气暴躁的，多为胃热之人。
多种原因致冬天胃寒
★天气原因：为了御寒，大量血液流向周身，使胃肠血运减少，从而使胃肠功能下降。
★饮食：冬天仍爱吃生冷饮料、食物，易损伤胃中阳气。
★生活习惯：不规律饮食，饥一顿饱一顿；冬天常常滚烫火锅和冰冻饮料一起冷热交替进食，久而久之造成胃寒。
★穿着：不少爱美的女性在大冬天仍穿露脐露腰的衣服，导致胃部受寒。
五招搞定冬季“保胃战”
一、注意保暖
天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
二、饮食调养
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。三、忌嘴保养
胃寒的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
四、平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
五、碧玺沙灸调养
经常做碧玺沙灸可促进气血循环，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化和营养成分的吸收。
肠胃不健康者做碧玺沙灸会有以下症状；胃疼，出冷汗，脸色发白，腹泻，便秘，胀气，吐气，放屁，呕吐，头痛等。当出现上述症状时，说明你的身体在排毒，在好转哦！
排毒反应绝不是副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。中医自古就有“不起眩瞑，症状不愈”的观点。
★碧玺沙灸养生小知识
有些顾客做完碧玺沙灸有头晕的现象，甚至出现顾客晕倒的情况
出现这种情况有以下几种原因：
第一，颈椎不好，脑供血不足。出现头晕，我们询问顾客颈椎好不好，要帮助顾客按摩颈椎的结节和肩部，使其放松，让其血液循环起来。
第二，起的太猛，一定要提醒顾客慢慢坐起来，我们要用手稍微用力托着顾客的后脑，协助顾客坐起来。
第三，有些顾客贫血，也会导致头晕。
第四，空腹做碧玺沙灸也容易出现头晕。中午11点到1点半之间，下午5点以后7点前，来的顾客一定要询问其饿不饿，店里准备些食品给顾客吃后，稍微休息再做。
特别提醒：三高人员不允许做碧玺沙灸
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