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为什么会得慢性胃炎预防慢性胃炎从哪做起
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，临床上较为常见，其发病率在各种胃病中居首位。宋大夫指出：慢性胃炎多因长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和引起。
慢性胃炎的常见病因
1急性胃炎的遗患
急性胃炎后，胃黏膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性胃炎。
2
刺激性食物和药物
长期服用对胃黏膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或进食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃黏膜，或过度吸烟，烟草酸直接作用于胃黏膜所致。
3
免疫因素
免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩黏膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。
4
十二指肠液的反流
研究发现慢性胃炎患者因幽门括约肌功能失调，常引起胆汁反流，可能是一个重要的致病因素。胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶一起，能溶解黏液，并破坏胃黏膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反弥散入黏膜，进一步引起损伤。由此引起的慢性胃炎主要在胃窦部。
5
感染因素
研究发现慢性胃炎患者在胃窦黏液层接近上皮细胞表面有大量幽门螺杆菌(HP)存在，其阳性率高达5O%～8O%，此菌并不见于正常胃黏膜。凡该菌定居之处均见胃黏膜炎细胞浸润，且炎症程度与细菌数量有关。
——慢性胃炎的预防——
1、保持精神愉快，避免精神刺激：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2、生活起居要有规律：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物：长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果：过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
推荐医生：宋跟强
中医世家，曾随甘肃老中医陈来应、蒋平顺学习中医，行医26年
擅长：
内科：高血压、心脑血管病、失眠眩晕、耳鸣、慢性胃炎、肠炎、肝胆疾病、慢性胰腺炎、II型糖尿病。
外科：风湿病、慢性腰腿疼、骨质增生、手足麻木、术后身体恢复、疼风、强直脊柱炎。
妇科：月经不调、血气虚弱、疼经、子宫肌瘤囊肿、乳腺增生、功能性子宫出血。
特长：中医传统脉诊。
应诊时间：周二至周日全天
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