复阳堂辅导孩子作业,气到要掀房顶别急

有一种“气炸”叫陪娃写作业。

一提到陪娃写作业，崩溃的家长简直不在少数。

“从来没有这么挫败过，辅导孩子我简直要崩溃了。”

“每次辅导孩子作业，我的血压就在过山车。”

“辅导孩子作业，我都快抑郁了。”

“我简直要被气疯了，每次总是强忍着要抽他的冲动。”

……

尤其是疫情期间，假期延长，孩子们在家开启了空中课堂模式，陪娃写作业不知道让多少家长烦恼。那种恨不得掰开孩子的脑袋的感觉，就像一座随时会喷发的火山，情绪暴躁得一点就燃，恨不得“神兽们”早点归笼。

陪孩子写作业，简直是一部血泪史啊！

从看着他慢慢腾腾的一本一本拿出作业本开始，心中的小火苗就开始翻腾了，巴不得上去帮他直接拿书包把书本全倒在桌上，不要以为他这样你就受不了了，这个过程才是开始。

作业本上字还没写几个，孩子就说饿了或者要喝水或者要去厕所，瞬间让你感觉天空乌云压顶，只能心中默念“亲生的，亲生的，亲生的……”。

刚开始不断的鼓励他，到后来肺都要气炸了，恨不得抽他两巴掌，到最后干脆把他本子一扔，什么都不想管了。

家长明明知道暴躁的情绪教不好孩子，可看到孩子恨铁不成钢的样子，不自觉得就会暴跳如雷，孩子只能委屈掉泪，最后落得两败俱伤。

真是“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。

不论我们身边还是网络上，很多家长都会表示，给孩子辅导一次作业就能气疯一次，有的甚至医院支架的。（陪娃写作业，确实是一件费心劳神的事情）

有气发不出来，老在心里憋着，不是一件好事。

生气会对心脏有影响

其一，生气可能会导致心梗、冠心病、心绞痛的发作，但是它只是诱因。发病的人本身可能就有动脉粥样硬化或者心脏病。

其二，生闷气会导致心跳加速，进而引发一系列问题。比如睡不好觉、情绪不好、浑身没劲.......

生闷气还会气出胃病

生闷气气出心脏病还好理解，这怎么还能气出胃病来呢？

反复生闷气，胃极有可能出现问题，这是典型的肝气犯胃，可能会出现胃溃疡、慢性胃炎、肠道功能变差。

生闷气还可能使血压血糖波动幅度变大，这可比糖尿病和高血压稳定期的状态危险多了。

所以建议大家，不要把气憋在心里头，该发泄要发泄出来。

生闷气这类人，中医有专门的名字叫肝气郁滞，如果老生闷气就离气郁不远了。

造成气郁，除了生闷气以外，还有经常熬夜，按中医来说，熬夜最容易伤肝阴，而且熬夜就会休息不好，休息不好就更容易生气。

气郁除了爱生闷气之外

还会有啥表现呢

情绪抑郁或易怒，胸胁胀满（除心里发堵以外，胁肋胀得慌），胃疼，痞满嗳气（打嗝），善太息（不自主地唉声叹气）。

气郁是咋回事咱们整明白了，接下来就得说说怎么拯救这些不开心的人了。

送给爱生闷气的你

怒伤肝，生气、心情不好，就会让周身气机不畅，长期郁积就形成了气郁体质。

长期的气郁，更严重的时候会导致血液循环不畅，乳腺增生、还有肠胃的疾病以及很多癌症都会因此而生。像焦虑症、抑郁症等这样一些心理疾病也是由气郁体质发展而来的。可见，气郁体质不加以调理后患无穷。

所以，爱生（闷）气的你，此时最需要疏肝理气。肝气舒展，不仅会让自己的气变顺，情绪、睡眠、肤色也都会有好转。心情好，会推动全身的气机循环，新陈代谢，整个身体清理垃圾的效率都会变高。

气郁体质的人，除了要调理体质，还可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物。但最重要的还是要控制好自己的情绪。

转载请注明：http://www.lzbgi.com/zyzz/15378.html