腹部不适隐痛嗳气，慢性胃炎应该怎么

慢性胃炎并非单一的疾病，包括多种胃炎最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎的临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。慢性胃炎的特点是病程缓慢，反复发作而难愈。

慢性胃炎的致病因素有很多，幽门螺旋杆菌感染，长期研究刺激，长期服用药物影响，长期的焦虑紧张情绪，某些疾病的影响等，都有可能导致慢性胃炎的发生。

胃炎是一种非常高发的疾病，可以说，相当大一部分人群都是胃炎的患者，只是没有症状得以体现，而这种胃炎一般也无需治疗。慢性胃炎的治疗虽说不难，但就目前来说，还没有特效的治疗方式，三分治七分养，慢性胃炎患者一定要学会吃。

饮食因素既是慢性胃炎的重要病因之一，也是改善病情的重要手段

1、良好的饮食习惯：食谱温和、营养全面

食物四字：细、碎、软、烂，忌刺激、粗糙、过酸、过甜、过咸

不长期饮用过热、过冷饮料、咖啡、浓茶

少食多餐、细嚼慢咽，忌暴饮暴食、过饱

2、减少亚硝酸盐摄入：少吃或不吃腌制品、包括部分饮料和方便食品

3、增加维生素摄入：富含维生素C、E，如新鲜水果、绿叶及黄色蔬菜，动物肝肾、禽蛋、奶类食品，各种植物油及植物果实

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