甘肃公安交警发布端午小长假两公布一提示

亲爱的朋友，端午节就要到了，

祝您节日快乐，阖家幸福！

谢谢您对甘肃公安交警的支持，

我们在这里守护着您的出行安全，值得信任！

吃粽子是端午节千百年来的习俗，但甘肃公安交警提醒您：

粽子好吃，不宜多食

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

空腹不宜吃粽子

如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子

有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

吃粽子时不宜喝冷饮

吃粽子的时候不要喝冷饮，冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。

睡前两小时最好别吃粽子

粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时最好别吃粽子。

最后提醒您，别忘了给您的交警朋友发条祝福信息，

他们也许无法享受假期，只能在工作岗位的加班与值班中度过，

但您的一声问候，

会给他带去一份温暖，

一份甜蜜。

1、端午自驾车出游前，请提前对车辆进行安全检查和保养，确保车辆转向、制动、轮胎、灯光等关键部件安全技术性能符合国家有关标准，并随车携带警告标志牌、千斤顶、螺丝套筒等工具，以备急需。

2、端午假期自驾车出游，请提前规划好出行时间和路线，尽量避免假期首尾出行高峰和夜间行车。驾车途中，应通过广播、网络、交通信息板等密切

北京白癜风医院哪家好
 北京哪家医院能治疗白癜风