紧急扩散午休不宜趴着睡，当心患慢性胃

中午时间有限，很多上班族习惯趴在桌上睡。由于人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上午睡，胃部受挤压，会增加蠕动负担，易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。

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