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慢性唇炎鼻炎咽喉炎胃炎慢性肠炎等

我叫周逢清，湖南浏阳人。今年30岁，函授站桩52天。打娘胎下来就体质虚弱的我，一直都长的瘦瘦小小的，结婚后生了两孩子后体质很快下降，不断被慢性唇炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、慢性肠炎等一系列慢性病轮翻攻击，身体虚弱久了，心态也变的不正常，还患上了抑郁症，整天愁眉苦脸，因为慢性肠胃炎连续拉肚子，拉了近半年。因为病急乱投医，医院医院都去了个遍，各种化验，胃镜、肠镜都做了个遍，先治肠炎打抗生素，吃西药折腾了二三个月后，肠炎好转了一点点，胃又出问题了，整天整天的胃胀、胃痛、反酸，胃里烧的火烧火燎的，去医生那又开了一堆治胃的西药，吃了几天后肚子又开始拉了，整天肠鸣拉粘液，甚至五更泻被折磨的苦不堪言，一天到晚茶饭不思，头重脚轻，本来瘦弱的身体变得更加弱不经风，瘦到68斤，思想也变的非常消极，不敢出门，即使遇到熟人也不敢打招呼（当然别人也不一定还认的出我）。，心态也变的不正常，还患上了抑郁症，整天愁眉苦脸，因为慢性肠胃炎连续拉肚子，拉了近半年。因为病急乱投医，医院医院都去了个遍，各种化验，胃镜、肠镜都做了个遍，先治肠炎打抗生素，吃西药折腾了二三个月后，肠炎好转了一点点，胃又出问题了，整天整天的胃胀、胃痛、反酸，胃里烧的火烧火燎的，去医生那又开了一堆治胃的西药，吃了几天后肚子又开始拉了，整天肠鸣拉粘液，甚至五更泻被折磨的苦不堪言，一天到晚茶饭不思，头重脚轻，本来瘦弱的身体变得更加弱不经风，瘦到68斤，思想也变的非常消极，不敢出门，即使遇到熟人也不敢打招呼（当然别人也不一定还认的出我）。对西医失去信心后，我又开始寻找中医调理，乡下的赤脚郎中，民间偏方，名老中医，先后换了5个中医，才知道是自己的脾胃太虚弱，而导致一系列消化道疾病，吃了几个月中药调理，身体才开始慢慢恢复到可以正常生活状态，但还是经常会因为天气、饮食、劳累等原因消化道慢性疾一个个卷土重来，又不得不去用中药调理。

想到自己才30岁，不能靠着中药维持暂时的“正常”经常流览在百度，各种养生QQ群和养生中，还买了一堆中医养生书，也不顾亲人朋友的各种议论，开始折腾各种养生锻炼方法，只为自己能尽快改善好身体，能恢复到正常人的状态……瑜伽，跑步，艾灸，中巴里人的跪膝法，壁虎爬行法，网络上流行的甩手操，毛巾操，八段锦……等等这样折腾了二年身体没什么起色，虚还是虚，月经变的完全没有规律，月经量少，慢性唇炎也变的越来越严重了，一年四季都反复脱皮，甚至肿痛（唇炎也是脾胃湿热的原因）

为了尽快改善身体.浏览在百度上无意间看到若曦写的一篇关于站桩心得，看完后毫不犹豫的加了她的，并寻问她关于一些站桩的问题（因为之前也查阅过一些关于站桩的资料）还把自己的身体情况告诉了她，她也很耐心的帮我讲解了关于站桩的好处，说穆老师的桩法和外面流传的桩法是不一样的，接下来十几天我每天在穆老师从养到生的看其他桩友们的站桩心得。并主动联系穆老师，开始函授学习站桩，因为想快点改善自己的身体，老师教的站桩要领我都很认真的照做，但是总是站不好，又不好意思老发不标准的桩照给老师看，有几天晚上急得自己做梦都在站桩，穆老师却总是鼓励我:不要急，慢慢来，多发桩照，多交流。每发一张照片，老师都耐心的给我指出问题还鼓励我好好站，身体会很快恢复过来。

今天是函授站桩的第52天，饭量明显增大，吃再多也不会胃胀了，慢性肠炎也改善了，长胖了4斤多，是长结实了身上的肉没那么松松垮垮了，睡眠质量也好多了，早上6点起床，一直到晚上10点多睡觉，白天精神明显比以前要好多了，站桩后皮肤没那么黄了，比之前有光泽了，也细腻了不少，头皮屑也没有了，指甲上的的小月牙从2个变成5个了。虽然现在还没有面授，但是52天的函授站桩练习让我改善了很多身体问题，穆老师的桩，改变了我的生活。真的很庆幸自己毫不犹豫选择相信，如果没有学习穆老师的桩，我还在每天拖着极虚的身体工作、生活着，那种来自生活的压力和身体病痛摧残着我的意志，扭曲着我的心理……52天的坚持站桩让我感受到健康真的不再遥不可及，好好站桩，越努力越健康。

目前改变身体最好的方法源于《黄帝内经》“恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是改变人身体健康的最佳宝典。

穆俨老师教学一年多，已经让路远没有时间外出学习站桩的朋友受益.想通过学习的朋友请咨询.

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特别公告

平台搭建以来，许多读者纷纷的要求建立养生桩交流群，方便大家交流。所以我们建立了多个群，大家可以扫码入群。

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这才是中医养生的最高境界，没有治不好的病！

古圣人云（传统中医理论）：肾气足，百病除。身体所表现出来的怕冷畏寒，经络不通，头痛，关节痛，胃痛，无精打采，没有精神。所有的问题都是因为肾虚肾亏，肝肾气血不足造成。

穆俨老师，十七岁开始自学传统中医，喜欢看历代名医名家治病案例。研究《黄帝内经》，深感人身所恃以立命者，其惟此阳气乎，阳气无伤，百病自然不作，阳气若伤，群阴即起。同时又学习摔跤拳击散打，无限制格斗,大成拳等传统内家拳。

二十余年的时间，穆老师先后到达过四川成都，重庆，青海，郑州信阳，安徽，北京，杭州，浙江等多处地方，跟随过十几位老师名家，学习站桩养生功。在站桩过程中，深深体会到：志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。又深深觉得，今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。所以自年正式挂牌全国招生培训养生功法。学员遍及全国各地包括台湾、香港，新疆和西藏。其养生功法功效和人品口碑皆为学员所称赞。

养生桩的效果：扶阳、疏肝、理气、通经络。

排湿、排寒、排毒、排病气。

养生桩对身体九大系统的以下疾病有很好疗效：

鼻炎、慢性支气管炎，慢性支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化、便秘、肠炎、高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症；

慢性风湿病、贫血、营养不良、心脑血管疾病、关节炎、颈肩腰腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损、神经衰弱、周围神经炎、抑郁症、头疼、失眠、糖尿病、高血糖、痛风、骨质疏松症；

肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大、甲亢、内分泌失调、慢性盆腔炎、月子病、子宫肌瘤、宫寒、经期疾病、肾病、遗尿症、前列腺炎、老年性尿失禁、阳痿、痔疮、气血不足、四肢冰冷等。

治疗亚健康，排湿、排毒、打通经络、对肿瘤病人的康复，各种也有很好疗效。

穆俨老师手机：

授课

行车路线：1杭州火车东站坐大巴直达建德客运中心

2杭州汽车西站坐大巴车到新安江客运中心再坐1路公交车到新中后巷即到

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