中老年人有10种无效节俭,健康风险大

中国人刻在骨子里的基因是什么？很多人认为是“种菜”，有中国人的地方就有种菜。其实，应该是“节俭”，种菜也是节俭过日子的表现。上世纪经历过吃不饱、穿不暖日子的老一辈人，现在都已经迈进中老年了，节俭的行为更是无处不在。

节俭是我们大力倡导的传统美德和社会公德，不浪费、不乱花钱，为过日子攒底气、堵漏洞，中老年人体会特别深刻。

不过，有的节俭行为太过了，甚至可能危害健康，带来致残、致伤问题，甚至会引来癌症，如果是一大家子人生活在一起，这些节俭不仅没有用处，还会让人痛苦折磨，有集体患病的风险。

常见的有10种无效节俭，对照一下有没有：

1、对剩饭剩菜有很深的执念

这是过去吃不饱、有上顿没下顿留下的记忆，深入骨髓，不过在如今物质条件改善极大，经常吃剩饭剩菜对中老年身体不妥。

大部分剩饭剩菜是热热还能吃的，但有的每天都先吃剩下的，新鲜的转眼变剩下的，有3个隐患：易发作急性肠胃炎、有的剩菜致癌成分高，易引起癌细胞，成为老胃病的常客，很受罪。

2、买菜贪图便宜，养成习惯思维

中老年人买菜眼光毒辣、心得很多，但很多人不是奔着好菜、时令菜去的，而是抢购降价菜、特价菜，超市一开门，那些冲锋的老年人快得令人目瞪口呆。

抢购菜品时跑步不慎摔倒、或被挤倒，隐患巨大，而且在挑拣时争抢，容易引起口角。

3、劳动起来没有时间观念，不注意休息

多见于城里退休老人伺弄花草、乡下老人田地劳作，那是一种亲近土地和心情踏实的体验，但学会适时休息很重要。

有的老人蹲久了，突然起身感觉头晕眼花，站立不稳，有的劳作不注意身体，不慎累到了，看病花去好几百。

4、日常吃喝不舍得花钱，但买保健品非常爽快

带着老人吃小吃、下馆子是不多见的，老一辈认为在家里就能解决，而且说辞很一致：不爱吃、吃不惯，尤其是子女长期在外的老人，一日三餐都非常简单。

不过对比鲜明的是，一些中老年人买保健品非常爽快，几百几千毫不手软。其实，绝大多数保健品效果很有限，充其量是安慰剂，有的还是三无产品，有巨大隐患。

5、排队领免费物品，钱袋却被掏空

一些商家为了推销产品，以免费、限时发放物品为噱头，多见鸡蛋、纸巾、水果等，吸引大量中老年人排队，几个小时只为几个鸡蛋、一包纸巾。

其实商家大量轰炸推销商品信息，不知不觉被洗脑了，还连带买了一些，本来图省个几块钱，结果花出去好几十、几百。

6、水果不趁新鲜吃，放坏了才吃

老一辈常说的口头禅是：把坏的先吃了，好的先留着后面吃。购买水果都是好的，但不是趁着新鲜吃，而是放了好几天，蔫了、坏了才急忙消耗掉。

水果哪怕是坏了一点点，质量下降非常快，经常吃容易伤害内脏。

7、冰箱当仓库，图便宜囤一大堆

冰箱除了保温保鲜外，慢慢变成冷冻仓库，常年塞慢又不及时清理，有的肉类早已过了保质期，没有任何营养。

有的老人认为冰箱耗电大，经常拔冰箱插头，结果冻品坏了也不知道，吃这些食物，很容易带来健康隐患，甚至早早唤醒癌细胞。

8、省点操作无处不在，隐患很大

有的中老年人对用电很注意，不舍得多用一度电，热得中暑也不舍得开空调，比如晚上摸黑看手机，结果熬坏眼睛，提前变成青光眼；有的起夜不舍得开灯，摸黑结果摔跤；更有的在家里装声控灯，极不方便。

9、小病不想看，拖成大病变无底洞

肿瘤科医生最有体会，很多良性、恶性肿瘤，在早期有多种反复提示，但一些老人总认为是老毛病、小问题，不用管，结果熬成晚期，咳血、痛得受不了才大吃一惊，治疗费用成无底洞。

10、全家只有老人一人在节俭，成为家庭矛盾根源

没有形成共识，哪些该俭省，哪些要大方，没有分清楚。一个人在节约，其他人无所谓，成为家庭矛盾的来源。

总之，节俭一直是美德，但要用在合适的地方和时机，中老年人的节俭要达到几个效果：把能省的省下来，把正确的观念传下去，全家形成良好的氛围。