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慢性胃炎的健康教育
慢性胃炎的健康教育
慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上的皮遭受反复损害后，由于年末特意的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可遂的固有的腺体的萎缩，甚至消失。
1.浅表性胃炎
l可无症状或有不规则上腹隐痛，友谊进食油腻食物较为明显。
l亦可有反酸、嗳气、腹胀等消化不良症状，服碱性药物有时可暂时缓解。
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2、萎缩性胃炎
l上消化道症状较明显，如上腹部不适、胃疼、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等。
l有时症状颇似消化性溃疡，并可有出血。
l胃窦萎缩性胃炎一缺铁性贫血见多。
l胃体萎缩性胃炎表现为体重下降、贫血、舍炎、舌乳头萎缩。
l弥漫性胃体萎缩性胃炎，多伴有恶性贫血。
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l生物因素：长期饮浓茶、烈酒、咖啡，过热、过冷过于粗糙的食物。
l化学因素：长期大量服用甾体类消炎药物吸烟等：
l生物因素：细菌尤其是HP感染：
l免疫因素：慢性萎缩性胃炎患者的血清中能
检出壁细胞抗体（PCA），伴恶性贫血者还能检出内因子抗体（1FA）;
遗传因素：遗传因素愈来愈受到重视
疾病：心里衰竭
肝硬化合并门脉高压
营养不良
糖尿病
甲状腺病
慢性肾上腺皮质功能减退
干燥综合征
胃部其他疾病
胃液分析
浅表性胃炎胃酸正常或稍高
萎缩性胃炎胃酸正常、减少或缺乏。
测定基础泌酸量(BAO)、最大泌酸量（MAO）及胃液PH值，对诊断病变性质、指导治疗有帮助。
治疗的基本要求
1.戒烟酒
2.改掉不良的饮食习惯
3.避免精神紧张
4.积极治疗合并症
5.保护胃黏膜
胃酸增高者，可服用制酸剂;
硫糖铝1.0g.3-4次/d
复方胃舒片2-4片，3次/d
氢氧化铝凝胶10mg,3-4次/d
胃酸缺乏或降低者，可口服：
0.5%稀盐酸或胃酶合剂10ml,3次/d
合并缺铁性贫血者可口服：
富马酸亚铁0.2-0.4g,3次/d
硫酸亚铁0.3g,3次/d
饮食调理
l主义事务酸碱平衡
l多吃些高蛋白食物及高维生素食物
l少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担
l酸奶和抗菌素同服
l慢性胃炎者不宜大量喝啤酒
饮食禁忌
l忌食生冷食物
l忌大鱼大肉以及油煎炸品
l忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物
食物选择
1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、混沌等。
2.牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟廋肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。
3.浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适合高酸性胃炎病人。
4.新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、莉、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菇等含纤维多的食品宜少食。
5.为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。
6.酒精对胃黏膜有刺激作用，并能损伤胃黏膜防御机制，故应忌酒。
有胃病的人那些东西不能吃
一：糯米制作的食物
二：辛辣刺激性的食物
三：豆类和薯类
四：腌制食品
五：粗纤维的蔬菜
六：开水泡饭
七：油炸食品
八：生冷水果
有胃病的人说话吃那些东西？
老胃病的人脾胃功能低下，说话松软容易消化的清淡食物。
有胃病的人生活上如何调理？
l让你那疲乏的胃“做早操”
每日的清晨都是给你的肠胃注入活力最佳的时刻：以轻柔有不失力度的手法顺时针方向和逆时针方向揉护胃脘部各50次，如果胃病又伴有便秘那么只顺时针方向即可。
l有规律的饮食习惯
研究表明：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于小花仙的分泌，更利于消化。
l细嚼慢咽
对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，充分嚼碎的食物在胃中更加容易被消化和吸收从而减少为的负担，请不要让你那本来就不堪重负的胃来负担牙齿要干的活。
l戒烟、酒、咖啡、浓茶
吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡都不利于胃病的恢复，它们都不同程度的对胃黏膜刺激和破坏，改变这些不良的习惯可以让胃病恢复的更快！
如何养胃？
1.一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。
2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
3.面食可以养胃，作为主食。
4.足量蔬菜水果类
5.饭后不宜运动，非极性情况下，不提倡吃药。
6.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物。
养胃小偏方
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带曹勇的蚕茧20个，适量白糖。
做法：1、将洗净的红枣和蚕茧一起入锅，加克水。
2、煮沸后给用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即可。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
晚餐养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1、莲子用温水泡软，去芯，粳米淘净，
大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
慢性胃炎治病良方就是靠“养”
为了自己的健康，必须坚持！
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