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疼啊疼得了慢性胃炎咋办告诉你这样吃,这
俗话说，十人九胃。百病皆从口入，首当其冲就是胃。胃作为先天之本，养护尤为重要，如果调护不当，很可能转为慢性疾病，而一旦转为慢性胃炎，调治就更加困难！那么，什么是慢性胃炎？得了此病，又该如何调治？今天我们就来为大家解解惑。
慢性胃炎属于中医学“胃痞”等病证的范畴，是指由各种不同原因引起的胃黏膜炎性病变，一般根据形态学变化分成浅表性与萎缩性两型，临床表现为并无特异性的上腹饱胀不适、嗳气、食欲减退，或兼无规律性的上腹疼痛，在疾病后期常出现乏力、短气、厌食、形体消瘦、贫血、长期腹泻等。
“因此必须重视慢性胃炎的治疗与预防，
以下介绍可以居家防治慢性胃炎的几个中医妙招：
”药膳食疗
生姜和胃茶
生姜3片、红茶适量，共置茶杯中、以沸水冲泡3～5分钟；趁热频饮、一日1～2剂。功能散寒止痛、温胃降逆。适用于胃脘冷痛的调治。
豆蔻馒头
白豆蔻15克研末，加入自发粉克，倒入3碗清水，搅拌后放置10～15分钟，然后制成馒头坯，放入蒸笼内，大火蒸20分钟即成，功能散寒除湿、行气止痛、温胃止呕。适用于寒邪客胃或湿阻中焦型致使脘腹饱胀、胃中冷痛、食欲不振、恶心呕吐的调治。
山楂麦芽茶
山楂、生麦芽各10克，同置保温杯中，倒入开水，加盖，泡焖10分钟；随饮随添水，至味淡至。饮用时可加入适量红糖。功能消食化滞。适用于慢性胃炎、功能性消化不良所致脘腹胀闷、嗳腐吞酸、呕吐泄泻的调治。
健脾消食蛋羹
鸡内金30克，山楂20克，山药、茯苓、莲子、麦芽、槟榔各15克，共研细末，备用。每次取5克，加鸡蛋１枚、清水适量调匀蒸熟，加适量食盐或酱油调味即可。随意食用，1日1～2次。功能补脾益气、消食开胃。适用于慢性胃炎、功能性消化不良所致纳呆纳差、脘腹胀闷、嗳腐吞酸、呕吐泄泻、大便溏泻的调治。
温中健胃饼
山药、白术、茯苓各60克，干姜30克，陈皮15克，共研为细末，加胡椒粉适量，混匀，加面粉和面，做成小饼，置烘箱内烘熟，随意食用。功能温中散寒、健胃补虚。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎、溃疡病所致脘腹隐痛、食少便溏的调治。
中医外治法
按摩腹部
取坐位或仰卧位，搓热双手，两手重叠置于腹部，先用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩20～30次，再逆时针方向由大到小绕脐转摩20～30次，此为“摩腹”。若摩腹稍加用力，将力气透过皮肤而直贯肌肉及胃肠者，则为“揉腹”，本法宜饭后进行。摩揉腹部不仅可促进胃肠蠕动，而且还能增进腹腔及其胃肠道血液循环，所以可防治慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱等胃肠疾病。
点揉中脘穴
取坐位或仰卧位，用食指或中指点揉中脘穴（腹部，胸骨下端和肚脐连线中点处），持续约1分钟。或取仰卧位，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力揉按30～50次，具有健脾益胃、调理中焦、降逆和胃的作用。适用于急慢性胃炎、急慢性肠炎、溃疡病、胃下垂、消化不良以及便秘的预防与治疗。
温馨提示：本文经验方仅供参考，使用请遵医生指导。
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