最新文章

推荐文章

热门文章

您的当前位置:急慢性胃炎 > 疾病认识 > 八大清肠能手,让你口臭色斑大肚腩都没

八大清肠能手,让你口臭色斑大肚腩都没



肠胃,是人体消化系统的一部分,

因此,肠胃对人体健康非常重要。

说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。

重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。除了水可以清理肠道之外,还有其他的方式,让小编和大家来了解下。

八大清肠能手,还你一个健康肠道

清肠能手—糙米

糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将毒素排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。

清肠能手—木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭1-2时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。

清肠能手—酸奶

  酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的酸奶好。

清肠能手—菠菜

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

清肠能手—木耳

  木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。

清肠能手—海带

  中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘的发生。

清肠能手—苹果

国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。

  苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦!

清肠能手—花生

  有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。

医院胃肠科

医院胃肠科主要开展急慢性胃炎、胃溃疡、急慢性肠炎、腹泻、便泌、胃肠功能紊乱、胃与十二指肠溃疡病、幽门螺旋杆菌感染、十二指肠炎、急性肠炎、慢性非特异性溃疡性结肠炎、局限性肠炎、慢性顽固性腹泻、习惯性便秘等疾病的治疗。

医院为了减轻胃肠疾病患者插管检查的痛苦,特引进幽门螺旋杆菌吹气检测仪等先进的胃肠病诊疗设备,为胃肠患者的康复提供了强有力的后盾。特医院等省内的胃肠专家定期坐诊我院胃肠中心。目前,医院胃肠科仍在努力,不断引进新设备,医院整体医疗水平的提高.为海安患者提供最优质的诊疗服务。

胃肠病,不及时检查治愈,长期反复发作,容易导致营养障碍、免疫力低下、孱弱贫血,甚至诱发癌变,严重影响身体健康和工作生活。为排除健康隐患、减轻患者负担,医院特举办“冬季胃肠健康普查感恩回馈活动”活动。

医院年末胃肠病优惠普查感恩回馈

为关爱海安百姓的胃肠健康,医院开展“秋冬季节健康优惠普查活动”,胃肠病等患者一般都是老病号病情长期反复发作等特殊情况,提供优免检查。急慢性胃炎、胃溃疡、急慢性肠炎、腹泻、便泌、胃肠功能紊乱、胃与十二指肠溃疡病等胃肠疾病8-9折优惠治疗。活动期间我院医院老年病专家定期坐诊。从即日起至12月31日,拨打:专家热线即可预约无痛胃肠检查,享受“日本奥林巴斯电子扫描系统60元、C-14幽门螺杆菌呼气检测60元、美国PGS无痛胃肠检查60元”等公益援助。

医院胃肠设备









































福州治疗白癜风的医院
武汉权威的白癜风医院


转载请注明:http://www.lzbgi.com/jbrs/4227.html