要如何预防慢性胃炎的发生

治好脾胃肠，岳氏万全堂！

慢性胃炎由于多种因素造成的慢性炎症，我们周围有很多人患有慢性胃炎，医生指出，慢性胃炎并发症构成的威胁非常大，因此，想要有个健康的胃，就需要提前做好预防准备工作，那么，应该怎么预防慢性胃炎出现呢

慢性胃炎预防

慢性胃炎预防一：主要是增加机体抵抗力，锻炼能够适应环境改变的能力

慢性胃炎预防二：搞好生活管理，注意饮食卫生，保证身体健康

慢性胃炎预防三：避免或减少对胃刺激性过大的食物

慢性胃炎预防四：及时、妥善地处理急性胃炎

慢性胃炎预防五：去除体内的感染病灶（口、鼻、咽喉）

饮食宜忌

宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激

宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时

宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害

宜细：尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物

宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶

岳氏万全堂提醒：对于那些严重的慢性胃炎疾病，尤其是萎缩性胃炎，光靠注意平日里的饮食是远远达不到预防的目的的，应该再配合医生的诊疗。另外，做好上述的这些预防措施，可以减少我们患上慢性胃炎的概率，大家都可以去试试