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是什么引起慢性胃炎的如何预防
重点提示
慢性胃炎，是现在很多人得的一种慢性疾病，在我们的生活中很常见，得了慢性胃炎的人都不知道该怎么治疗，也不知道在饮食上的一些护理，那么哪些人容易得慢性胃炎呢？
1幽门螺杆菌感染者，幽门螺杆菌是一种主要寄居在人的胃黏膜里的细菌，可以造成胃黏膜发生急性和慢性炎症，一般做胃镜时可以检查是否感染幽门螺杆菌。
2饮食不规律者，比如饥一顿饱一顿、暴食暴饮、喜食辛辣、喜食冷饮等。
3生活习惯不健康者，像吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等，都会损伤胃黏膜。
4长期服药者，尤其是服用对胃黏膜有损害的药物，比如阿司匹林、糖皮质激素等。
5胃癌家族史人群。
6长期心理压力较大者。
慢性胃炎饮食上需要注意什么？日常饮食对于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。
1首先要戒烟戒酒，规律饮食，定时定量，如果胃部不适，可以少吃多餐。
2吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，减轻胃的负担，避免暴饮暴食。
3多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过硬、过辣、过咸、过热和刺激性强的食物。
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