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医务之声1605抵抗慢性胃炎需要注意
慢性胃炎，是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。大多数慢性胃炎患者无明显症状，部分患者表现为上腹胀痛或不适、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。引起胃炎的病因包括幽门螺旋杆菌感染、不良饮食习惯、环境因素差、自身免疫低下等，其余如酗酒、服用非甾体类抗炎药等均能刺激胃黏膜引起或加重慢性胃炎。行胃镜检查及胃黏膜活组织病理学检查可对慢性胃炎疾病确诊。
慢性胃炎常长期持续存在，故除了病情加重需进行药物治疗外，还需倍加注意日常饮食。总的来说，进食易于消化、具有足够营养的食物，少食多餐，忌刺激性强食物，保持心情愉快。注意以下几点原则，可适当减少胃炎带来的烦恼哦！
注意保暖，适时增添衣服。
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此要保持心情愉快、情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时注意劳逸结合，防止过度疲劳。
适当加强体育锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
生活方面，戒烟戒酒，生活要有秩序，不熬夜，饭后不要躺下休息，睡前2小时不要进食，避免穿太紧的衣服。
饮食宜清淡、规律，少食多餐、定时定量，进食易于消化的食物，粗粮细做，细嚼慢咽，饮食温度要适宜，避免生冷、酸辣、质硬、腌制食物，忌油腻、煎炸。如辣椒、咖喱、浓茶、浓咖啡、肥肉、奶油等不利于胃黏膜炎症的恢复，不应食用。
中医常言道：“胃不和，则卧不安”，长期受到慢性胃炎的困扰，精神状态及营养状态都会受到影响，若消化道症状明显，或有幽门螺旋杆菌感染，则需要及时就医，规范治疗。
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