三分治七分养，慢性胃炎者如何养胃

俗话说：三分治，七分养。对于胃病的治疗，特别是慢性胃炎，治疗的重点在于“养胃”。

据了解，老年人慢性胃炎的发病率明显高于年轻人，且老年慢性胃炎具有斌是缠绵难愈，易于复发。而由于工作和生活压力的不断增加，较多中青年长期处于焦虑和紧张状态，慢性胃炎的发病率也不断攀升。

在ieSDM数字健康跟踪管理系统中，可见检测者慢性胃炎的病变图示：

什么是慢性胃炎？

慢性胃炎是由多种原因引起的慢性胃粘膜的炎性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜的特异再生能力以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。

慢性胃炎没有特异性的临床症状，且其症状的轻重与胃粘膜的病变程度常不一致，大多数病人可无明显的不适，一般情况下只表现为胃脘饱胀或隐痛、嗳气、食欲不振，食后饱胀或疼痛加重。

预防方法：

1.不抽烟、不酗酒、不偏爱热食。

2.少喝浓茶、咖啡，饮食冷热适度。

3.注意营养均衡，特别是优质蛋白、维生素B族等营养的补充。

4.多运动，加强体育锻炼。

5.劳逸结合，避免过度劳累。

6.适当放松心情，保持良好心态，不要让自己长期处于紧张焦虑状态。

7.起居有常，根据节气适当增减衣物。

ieSDM数字健康跟踪管理系统能量微调，为您的身体细胞进行能量补充，改善机体病理状况。如下图所示，可见能量微调后胃部的变化。

最后，ieSDM数字健康跟踪管理系统是细胞一级的全息检测，可检测于未发至少提前半年对疾病进行预警、既往病史的检测、现有病症的确诊。