ldquo慢性胃炎rdquo怎么

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生活水平提高了，吃的东西也多样化了，但是很多食物对我们的肠胃会造成一定的负担，这就是导致慢性胃炎的人越来越多的原因，胃黏膜受到伤害，症状就会重一些，生活中有很多患有慢性胃炎的人一般都是感染了幽门螺杆菌。

想要彻底的治愈慢性胃炎，只有把幽门螺杆菌彻底的在体内消灭，才能够治愈胃炎，疾病，一旦感染了幽门螺杆医院进行治疗之外，平时配合好饮食，多吃一些养胃护胃的食物，对我们恢复胃黏膜有很大的帮助，还可以抑制这种病菌的生长，今天小编就给大家分享一下，生活中有哪些食物能够帮助我们缓解治愈慢性胃炎。

一、有胃炎怎么办？“5宝”来帮你，养胃护胃，抑制幽门螺杆菌

1、山药

大家都知道山药有健脾养胃的功效，它里面含有大量的淀粉酶，对于我们肠胃的消化吸收有着很好的帮助，患有慢性胃炎的人正常肠胃功能都会下降，经常吃一些山药能够缓解肠胃的不适，而且山药适合很多人群使用，可以炒着吃熬粥吃，经常吃都不会吃腻的。

2、木耳

我们长期吃一些黑木耳，能够帮助我们修复胃黏膜，提高肠胃的胃动力促进肠胃排毒的功能，能够起到养胃护胃的效果，对于患有慢性胃炎的人来说，坚持的吃一些木耳是对身体非常好的。

3、莲子

说到莲子大家可能都非常的了解，我们在日常生活中多吃一些莲子，能够帮助我们改善失眠多梦的情况，对我们的身体也有很大的帮助，患有慢性胃炎的人，如果能坚持喝一些银耳莲子粥的话，能够起到养胃护胃的功效。

4、胡椒猪肚汤

我们可以将猪肚洗得非常干净，然后放在锅中煮一段时间，在出锅的时候加上一些胡椒粉，还有自己想要吃的辣椒，等各位各种调味品，味道非常的鲜美，而且服用也会对我们的肠胃比较好。

5、胃不好的人，尝试猴头菇丁香沙棘茶

如果我们肠胃有些不适，我们要及时的进行调整，进行养胃，吃一些养胃护胃的水果蔬菜，平时可以喝一些养胃茶，对我们的胃又很好的帮助，平常的时候如果你有胃酸，胃胀消化不良，多喝一些养胃的茶，对于我们的身体十分有帮助，据《伤寒杂病论》记载：猴头菇、丁香、沙棘、山楂等食材都可以健脾养胃，有益于肠胃健康，药食同源原理如下：

丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，温肾

沙棘：健脾消食、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、

大麦：缓解便秘、提高免疫、宽肠，利水

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能

肠胃不好的人来说，每天泡水喝能够帮助我们的肠胃进行消炎杀菌，还能够抑制幽门螺杆菌的生长，修复我们的胃黏膜，帮助提高胃的功能，而且还要注意饮食清淡，平时进行适量的运动，对我们的身体都是很有帮助的。

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