每天一杯,百毒不侵,春季防病必备为家人

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春季防病必备

俗话说“一年之际在于春”，春天的努力决定着一年的收成，但是身体健康才是革命的本钱。

春天万物复苏，但是病菌也多了起来，人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉肿痛这些小毛病。毛病虽小，但会困扰到我们的生活，以下10种小东西，每天泡一杯，轻松搞定春季小毛病！

1、红枣泡水

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红枣泡水

1、春季腹泻：春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

2、丰胸美乳：红枣含有多种氨基酸、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能补益脾胃、养血宁神，还能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育。

3、预防感冒：春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

4、春季养肝：红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养肝的最佳时节，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。

2、柠檬泡水

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柠檬泡水

1、咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、愈合伤口：随着天气变暖，穿的衣服越来越薄，一旦发生磕碰，很容易伤到皮肤，用柠檬涂抹伤口处，能防感染，加速伤口愈合。

3、脸上有斑：柠檬能抑制面部黑色素的增多，取一个新鲜柠檬榨汁，用化妆棉蘸汁敷在长斑处15分钟，洗净后涂上淡斑霜，溶解色斑，经常使用的话，一个月淡斑即出效果。

3、菊花泡水

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菊花泡水

1、提升视力：经常看手机，看电脑，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝可缓解眼疲劳，提升视力。

2、嘴唇干裂：春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，常喝菊花茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂出现。

3、减少皱纹：菊花泡水能缓解皮肤衰老。

4、三七泡水

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三七泡水

1、增强记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而三七能增强脑力，提高记忆力。

2、防心血管：常喝三七能扩张血管，防止血管於堵，减少心血管病的发生，上了年纪的人平时可以多喝点。

3、平肝降压：对于肝火旺盛，容易发脾气的人很容易伤肝，平时喝点三七，能减少不良情绪对肝脏的损伤，还可以平缓血压。

4、活血化瘀：三七有活血化瘀、促进血液循环的作用，长冻疮的人取适量三七粉和水和成糊状，涂抹在冻疮处20分钟。

5、茉莉泡水

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茉莉泡水

1、口舌生疮：茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易口舌生疮的朋友平时多喝点。

2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭症状。

3、去除灰甲：茉莉对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。

6、枸杞泡水

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枸杞泡水

1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素，是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

2、治疗脚气：枸杞中含有的维生素B1，又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病。脚气患者多吃枸杞能改善脚气。

3、祛痘除印：常喝枸杞可改善脸部皮肤。

4、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引起腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。

7、苦瓜泡水

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苦瓜泡水

1、防结膜炎：春天灰尘和小飞虫逐渐增多，很容易感染到眼睛，引起结膜炎，常吃苦瓜能增强眼睛的抗病能力，减少结膜炎的发生。

2、减重瘦身：苦瓜能消耗体内多余脂肪，所以许多修身产品中会含有苦瓜成分，对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

3、降低血糖：苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以许多糖尿病的朋友平时多吃点苦瓜，用苦瓜片泡水喝，是很好的选择。

8、金银花泡水

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金银花泡水

1、牙龈上火：春季是最容易上火的季节，而金银花具有清热解毒，祛风散热的作用，对于牙龈肿痛及牙疼都有很好的作用。

2、皮肤瘙痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。

3、清理毒素：许多病都是由于毒素堆积体内引起的，常喝金银花能清除体内毒素，防止毒素堆积。

9、蜂蜜泡水

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蜂蜜泡水

1、春季咳嗽：春天是咳嗽、哮喘的高发季节，这时多喝点蜂蜜能润肺止咳平喘，对季节性咳嗽有很好的帮助。

2、缓解鼻炎：蜂蜜用蒸馏水冲开，搅拌均匀，用雾化器雾化吸收鼻腔，很快就能使鼻子顺畅。

3、杀菌抑菌：天然蜂蜜有杀菌抑菌作用，喝蜂蜜水可以给牙齿口腔杀菌，减少牙菌斑形成。

4、舒缓敏感：常喝蜂蜜能改善春季过敏，平时少吃刺激性食物。

5、防止干裂：春季天气干燥，人体皮肤缺水容易出现裂口，常喝蜂蜜水，可以提高皮肤细胞的含水量，防止手足皲裂的出现。出现皴裂，往患处涂抹缇妍堂防裂膏，深层滋润，愈合开裂皮肤。

10、山楂泡水

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山楂泡水

1、促进消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降低血脂：山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、跌打损伤：山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰伤摔伤，可以用山楂涂抹患处，对伤处恢复有很大的帮助。

4、月经不调：中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

郎中堂国医馆3月23日(星期四)：

吴厚翔

副主任中医师

浙江省医师协会会员

浙江省中医学会基础专业委员

浙江中医药大学毕业，兼家学渊源，从医四十余年，擅长诊治内科各种疑难杂症，尤对消化道疾病研究较深，肝胆脾胃病症疗效显著，率先开展中医治疗肿瘤的研究，对于手术后和化疗后的肿瘤调理，效果肯定而可靠。获绍兴市科技成果三等奖，嵊州市科技成果二等奖，嵊州市首批学科带头人，中医院首批名中医，长期担任中医内科主任、门诊部主任、省市级中医学会理事。

每星期四上午门诊

裘亦海

三界大王塘岙王忠清外科第五代传人

医院门诊外科主任

嵊州市中医协会理事

骨伤科专家，医院门诊外科主任，嵊州市中医协会理事，三界大王塘岙王忠清外科第五代传人，年录入第三批《中国当代中西医名医大辞典》。

擅长：

l骨伤科：用中西医结合方法治疗各类骨折、骨折延期愈合、创伤性关节炎、软组织挫伤、骨关节疾病。

l颈椎、腰椎间盘突出，肩周炎、网球肘、弹响指。

l风湿、类风湿关节炎。

l脑血管意外后遗症

l骨刺、骨质增生

l研制纯中药配方膏药、熨贴，疗效独特。

每星期四上午门诊

王碧霞

中医世家

基层名中医

三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。

擅长：

l痔疮、肛瘘、肛裂

l治疗痈、疽、疖、肿等疾病

l跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎

l乳房肿块、月经不调等妇科疾病

每星期四上午门诊

郑水祥

中医师

妇科专家

出生于中医世家，幼承祖训。从医40余载，临床经验极其丰富，在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。尤其对中医妇科深有研究，对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗，有独到疗效。

每星期四、六全天门诊

冯林主治中医师

毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。擅长主治：呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等。消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良。泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等。神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症。男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等。妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理。疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。门诊时间：周一、周三、周四、周五、周六全天，周日上午

沈行仪

主治中医师从医四十余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病。

门诊时间：周一至周五上午

徐永锋执业中医师门诊时间：周二、周四、周日全天

毕业于浙江中医药大学，师从多位国家级名老中医及民间中医高人，擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症。诊治范围

脾胃病；

虚寒性病症、体质虚弱、失眠、更年期综合症；

久治不愈的皮肤病（面部过敏性皮肤病、痤疮）；

强直性脊椎炎；

高血压、高血脂、糖尿病的中医药治疗有独到疗效。

具体详情，请见店內海报。

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