慢性胃炎患者应避免的不良习惯

慢性胃炎患者应尽量避免下列不良习惯：

暴饮暴食：暴饮暴食不仅增加胃部负担，而且容易引起急性胃扩张，每餐以八成饱为宜。

“狼吞虎咽”：进食时“狼吞虎咽”，大块硬块及粗糙纤维的食物入胃，不仅直接增加胃的负担，而且还能刺激病灶处，导致胃病复发。细嚼慢咽能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用，从而减轻胃的负担。

饮浓茶和咖啡：茶叶与咖啡中含有茶碱、咖啡因。咖啡因类物质能刺激胃的腺体,使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加，损害已经损伤的胃粘膜。

大量饮酒：包括白酒和啤酒，可导致胃粘膜损伤及上腹饱胀加重。

发病期间服用一些损害胃粘膜药物：如阿司匹林、一些感冒药（如感冒胶囊等）、消炎痛、芬必得、强的松等，均可损伤胃粘膜。

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