您的当前位置：急慢性胃炎 > 患病因素 > 慢性胃炎要忌口预防胃炎的最佳方法
慢性胃炎要忌口预防胃炎的最佳方法
本文导读：慢性胃炎一发作，整个人都不好了。整天都不能好好的吃饭，甚至还遭受着一些疼痛感。这样对身体的影响是很大的，那么，慢性胃炎有什么要忌口的吗？
慢性胃炎患者要照顾自己的胃，在饮食方面要有所禁忌，不能什么都吃。
一、注意饮食规律
定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。
二、避免各种刺激饮食
如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。
三、食物宜营养丰富
富含多种维生素，宜少糖类和蛋白质，对酸性食物也应避免。
四、胃炎患者应戒烟
吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘细胞的修复与再生，并可引起胆汁反流入胃，致使胃炎加重。
五、胃痛时，尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。
白癜风可以治好吗兰州治白癜风最好的医院