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贴士三分治七分养，治慢性胃炎得靠饮食
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作为常见的胃病之一，
慢性胃炎应该是众多小伙伴们
比较头疼的问题吧？！
对于这种慢性疾病，
要想斩草除根，
就必须和它打一场持久战。
除了长期的药物治疗外，
健康的饮食疗养也是很有必要滴~
对于患有慢性胃炎的人而言，
其肠胃的消化吸收功能
都受到了极大的损坏。
所以嘞，在平时的饮食中应该
尽量多吃些清淡和易消化的食物，
像清蒸、水煮的菜肴，
这样才不会给肠胃造成负担。
慢性胃炎患者在平时生活中还须注意，
要多吃些新鲜的食材，
这些食材中营养的流失较少，
从而更加有利于肠胃的恢复。
如果食用长时间存放的食品，
里面的细菌对胃部粘膜会造成损害，
小伙伴们都知道，
在每天的饮食里，
瓜果蔬菜是必不可少的。
苹果、香蕉、土豆、卷心菜等
不仅能给身体补充维生素，
还可以促进肠胃的新陈代谢，
对胃部有着极大的好处哦~
当然，
对于慢性胃炎患者来说，
最忌讳的应该是吃
油腻辛辣等刺激性食物啦~
像麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡腿、炸薯条
这些东西即使对于没有患
慢性胃炎的小伙伴来说，
也要少吃呀~
小心它们对你颜值造成点伤害。
所以，果蔬+清淡+新鲜食材的饮食style
才是根治慢性胃炎的好招数哦~
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