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养胃就是养命
胃是我们人体的一个非常主要的器官，而我们在日常的生活中却是常常会感到胃不舒服，有胃痛、胃胀等等，那么当胃不舒服怎么办？胃不舒服吃什么比较好呢？今天博诚制药就为大家详细的介绍一下胃不舒服时的一些对策、食谱等知识。
胃部不舒服有哪些常见症状
胃病是很多肠胃疾病的统称，在临床上最常见的有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、食道返流等，这些都会导致我们出现有肠胃不适的症状。但由于对各种肠胃道疾病的分辨不清，因此很多人经常因为盲目服药而导致疾病更加严重。因此，博诚制药提醒您，在出现胃难医院检查，然后在医生的指导下服药。中医治疗胃不舒服的原则，应以辨症分型治疗为主，每一个症有一个基本原则，可因人而异，随症加减。
、肝胃不和症
症状：纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。
治法：疏肝和胃。
推荐食谱：
玉米粥
做法：先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟。
功效：玉米能健脾益胃，并可使人开胃、增加食欲，对于胃酸、脾胃气虚者来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。
瘦肉玉米粥
做法：大米煮粥至熟，加入玉米粒小火炖。另起炒锅，油锅烧热后，倒入姜丝炒香加入肉末，料酒炒熟，加盐和鸡精，葱花，炒香后关火。将瘦肉倒入米锅内，搅拌均匀后大火煮沸转小火，再加少许盐，搅拌均匀，待粥粘稠后关火。核桃粥
做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加入适量盐调味。
功效：核桃具有养胃保健功效，常食用核桃，可健胃开胃、增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外，核桃还能防癌抗癌，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。
核桃枸杞粥做法：、锅内放约ml水，大火烧至水似开非开
2、大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐
3、大火煮开，转中小火熬制约20分钟
4、核桃用刀切成小碎块，放入锅中，煮约0分钟至锅开
5、枸杞用清水洗净
6、将洗净的枸杞放入锅中，继续煮约0分钟
7、煮粥的期间要间隔一段时间，就用小勺把粥搅拌一下
8、直到将粥煮熟，至汤汁剩下一半浓稠为止。
ps.我个人建议大家把核桃的皮褪了再熬粥，以免味苦。
腊八粥
材料：糯米、花生、红枣、莲子、红豆、甜杏仁、核桃仁、桂圆肉、松仁、燕麦片、冰糖做法：、将糯米、花生、红枣、莲子、红豆、甜杏仁洗净，用水浸泡2小时以上；2、把所有材料倒入锅中，一次加足所需水量，大火烧开后滚煮5分钟，随后转小火进入煲粥时间段，直至干果酥软、米粒开花，粥变粘稠即可。PS：如果有煮粥功能的电饭煲，将材料煮开后转入其中，按下煮粥功能键至程序完成即可；优点是不用照看，不会粘锅；如果要煮过夜，建议用电炖锅，除了具有电饭煲的优点之外，还不会溢锅；至于煮八宝粥的材料，可以在超市买配制好的，也可以自行搭配核桃百合粥材料：大米00克、核桃30克、百合0克、黑芝麻适量做法：百合洗净稍浸泡，核桃洗净切碎，大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油，加入黑芝麻再煮20分钟即可。红枣核桃粥
材料：大米00克、糯米50克、红枣0枚、生核桃仁50克。
做法：
、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软。
2、核桃仁、红枣洗净，放入粥内同煮，再煮开0分钟即可熄火盛出食用。
功效：核桃性味温甘、有健胃、补血、润肺、养神等功效，还能美白肌肤、润泽头发的功效，是秋季润燥润肺的选择佳品。（更多健康知识，请搜索鏈�濂界殑涓尰涓撴不鐧界櫆椋庡尰闄?鍖椾含鐪嬬櫧鐧滈鍝濂?
