您的当前位置：急慢性胃炎 > 患病因素 > 提醒大家慢性胃炎,忌ldquo2事
提醒大家慢性胃炎,忌ldquo2事
导语：随着现如今生活水平的提高，人们的饮食结构也越来越多样化，反而导致的是越来越多的慢性胃炎患者中招。那么对于患有慢性胃炎的人群来说，到底做哪些事情才能够有利于我们修复胃黏膜呢？要想把我们的胃养好应该怎么做？
慢性胃炎，忌“2事”，喝“1茶”，吃“2菜”，或可把胃养好
慢性胃炎，忌做“2事”
一、忌做刺激胃粘膜的事情
到底什么事情才会刺激胃粘膜？接下来我们一起来看一下
平时大家如果有喝酒和浓茶或者是浓咖啡的习惯，都会刺激到我们的胃黏膜，进而受到一定的损害，除此之外还有吃辛辣刺激的食物也会使我们的胃黏膜受到损害，平时大家在吃饭的时候一定要特别注意清淡饮食。
二、忌心情不舒畅
一定要记住，要想我们的肠胃健康，首先一定要保证有一个良好的心态，切忌心情不舒畅的情况，因为如果长时间的抑郁，人们一直处于一种过度紧张的状态下，还有可能导致我们胃黏膜受损，进而加重引发一些其它的疾病，所以要想保护好我们的肠胃，一定要适当的调整好自己的情绪，让自己保持心情愉悦。
慢性胃炎，可喝“1茶”
平时大家可以多喝一些养胃茶，能够帮助我们养生，这里所说的养胃茶和我们普通喝的茶水是不一样的，它是有很多种小植物，对于我们养胃有一定的功效。
丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢
大麦：缓解便秘、提高免疫
佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能
这款养胃茶大家坚持饮用会有一定的效果，可以自己动手。如果大家没有太多的时间的话，也可以选择小编给大家推荐的这一款，简单方便。每一种食材都是精挑细选。
猴头菇丁香沙棘茶，这款茶饮是用于青少年以及老年人饮用。可以帮助我们保护胃部健康，预防胃部疾病。特别是一些工作忙碌或者中老年人群，这款茶是一个非常不错的选择。
慢性胃炎，多吃“2菜”
一、花生
花生作为我们日常生活中最常见的一种食物，而且生花生对于我们人类来说有一定的养胃作用，特别是一些慢性胃炎的人，可以经常吃一些花生。坚持一段时间会得到一定的改善。胃也会变得舒服一些。
二、山药
山药的功效有很多具有健脾养胃的功效，而且多吃一些山药，对于我们的身体有一定的好处，还能够促进我们胃部消化起到一定的调节作用。平时多吃一些山药，有助于我们缓解胃部不适，慢性胃炎的人也可以多吃一些。
结语：如果不想被疾病所困扰，大家平时一定要多注意养生，坚持喝养胃茶，能够帮助我们预防胃部疾病。在平时生活中，饮食习惯和作息规律也一定要注意。
注:本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃癌早期不痛不痒，身体的这4个“求救信号”，日常要注意胃癌与日常生活密切相关！出现身体不适时，需提高警惕！33岁男子胃溃疡早期，医生提示：要想肠胃好，常吃这“1物”今日热点推荐，必看！
提醒大家！一旦“这里”开始疼，十有八九是肺癌，大多数人都忽略了3种情况
告诫家人！鸡蛋那样吃，比“毒药”还毒，家里人都不了解
提醒大家！大蒜放耳朵太历害了，10人有9人不知道
转告父母！医院披露：枸杞加1物，血糖一直往下降，连喝7天，糖尿病一去不返
劝告大家！炒芹菜不能放此物，吃了就是没病找病！却还有人不清楚
告诫家人！警惕！夜间出现以下症状，可能是大病来临前征兆，多加留意
劝告大家！市医院专家紧急提醒；泡黄芪时，不能放“此物”，否则是给肾脏“添麻烦”
转告父母！妇科炎症的克星找到了，此菜每周食2次，杀菌消炎，远离妇科炎症
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇