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慢性胃炎不想吃药有什么好的食疗推荐
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自胃肠镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎（前两者为慢性非萎缩性胃炎）和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。临床上，不少患者的非萎缩性胃炎症状比较常见，也不是很严重，如上腹隐痛、恶心、反胃、食欲不振等。也有一部分慢性胃炎患者症状严重，给患者本人带来了巨大的身体、心理上的痛苦。如胃绞痛，睡觉也能被痛醒；嗳气，时而频时而少，饭后和饿的时候很明显。后背，肋骨痛，肩膀连着后背肩胛酸痛，挺直了更明显；还有胃胀，饿不饿都胀，难受，经常拉肚子，也吃不胖。甚至有不少患者几个月内暴瘦，还被别人误以为减肥成功，其实已经瘦到皮包骨头。至于精神上的痛苦：“睡不好，心情烦很容易瘦，肚子咕咕叫气多，暴瘦让人心理负担重，怕转成大病”等等，都是困扰慢性胃炎患者的因素。（上述严重症状多见于年轻患者）。在问到患者为什么会得胃炎时，很多症状严重的患者会后悔，表示因为年轻无所畏惧，大口喝冰饮料啤酒，大口吃辛辣刺激食物的时候谁能想到病来的这么快，还来得这么凶。如果再给一个机会，很多人不会再像以前那样仗着年轻就粗暴对待自己的身体，但世上哪有后悔药卖。
推荐药粥
除了饮食调理之外，还有一些常用的药粥，可以用于缓解患者的症状，调补脾胃、和胃止呕。
糯米莲子粥材料：糯米克、莲子50克
做法：将糯米淘洗干净，煮粥。将莲子去皮、去芯，入锅煮烂，捣成泥。再将莲子泥加入米粥中，文火煮至米烂粥稠即可，分次食用。
功效：补中益气，健脾和胃。
芦根山药粥材料：鲜芦根克、山药克
做法：鲜芦根洗净、切碎，加水煮熟取汁。山药淘洗干净，加入备好的芦根汁水，文火煮熟成粥，加入适量的生姜汁和蜂蜜，调匀服食。
功效：清热养阴，适用于胃阴虚有热的患者。
姜汁粥材料：粳米适量、生姜5～6片
做法：粳米淘洗干净，加入生姜，文火煮熟成粥，分次食用，也可加入蜂蜜调匀服食。
功效：温中和胃。
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