萎缩性胃炎患者的养胃小方法

萎缩性胃炎是以胃黏膜腺体数目减少为特征的一种慢性胃炎。由于中重度萎缩性胃炎伴有肠化生和/或上皮内瘤变者可以发生癌变，因此被称为胃癌前病变。防治萎缩性胃炎对减少胃癌的发生具有积极意义。

萎缩性胃炎有哪些诱发因素？

在日常生活中，进食粗糙、生冷或辛辣刺激食物，或饮酒，或情绪波动，或工作压力大，或气候的急剧变化等都容易导致萎缩性胃炎的发作。因此，在日常生活中应避免或减少这些诱发因素，以减少萎缩性胃炎的发作。

萎缩性胃炎的养胃方法：

饮食有规律

注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐尤其应避免暴饮暴食。

饮食宜质软、易消化

首先萎缩性胃炎患者要尽可能的少食用一些油炸的食物，多吃一些质地柔软易消化的食物。油煎炸及过于油腻食物不易消化、增加胃的负担；过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是引起胃炎的原因，另外粗糙食物也不相宜。偶尔吃一些蒸热的蔬菜例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜等。

注意细嚼慢咽助消化

其次萎缩性胃炎患者吃食物要尽量的细嚼慢咽，使食物在口腔内的"机械加工"和部分"化学加工"进行得充分。所以细嚼慢咽对消化绝对有帮助，应该彻底咀嚼食物使食物充分与唾液混合。另外牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样就可大大减轻胃的负担。

戒烟、酒

萎缩性胃炎还要忌口，我们知道长期的饮酒和抽烟会造成对胃的伤害。长期大量饮酒伤胃尽人皆知，但人们对吸烟伤胃则不以为然，殊不知烟草中有多种化学成分可毒害胃黏膜甚至引起溃疡病。

忌食粗糙和刺激性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，最好避免食用。

避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

温馨提示：

以上内容就是医院和大家分享的一些有关肠胃健康的知识，如果您需要了解更多相关知识可以

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