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医生提醒得了慢性胃病别着急,看看这些引起
胃的好坏对我们的健康是有很大影响的，现在社会人们的生活习惯以及饮食习惯普遍不好，使得胃病成为一种常见的疾病。胃是人体最重要的消化器官，我们每天吃进体内的食物，都需要通过它来转换成供我们吸收的营养。那么具体慢性胃病有哪些呢？又有哪些原因会引起胃病呢？今天劲膳美小编就带大家了解一下。
慢性胃病一般情况下指的是慢性、长期反复发作的，如慢性胃炎、慢性胃溃疡等等。
哪些原因会引起慢性胃病呢？
“一、幽门螺杆菌
研究表明67%-80%的胃溃疡都是由于此造成，并且普遍的共识认为它是引起慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的主要原因之一。
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二、长期吸烟、饮酒
吸烟危害大家非常了解，长期吸烟能引起多种疾病，长期吸烟能增加患胃部疾病的几率，抽烟时可刺激胃酸的分泌、损伤胃黏膜从而引起慢性胃炎，并且烟中的尼古丁可造成胃部粘膜血管收缩，从而引起胃粘膜缺血缺氧，长此以往就会增加患胃溃疡的几率。
经常饮酒引发的疾病也不在少数，酒精能对胃黏膜造成损伤，所以长期饮酒的朋友或多或少都有慢性胃病。
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三、饮食问题
患有慢性胃病的患者大多数都有长期饮食不规律、不健康的行为，比如长期饮食不规律、食用刺激性较大的食物等。虽然可能短期不会引发胃病症状，但是长期反复刺激难免不造胃粘膜的损伤，从而引起胃部的一些慢性疾病。
“四、药物问题
在长期服用某些药物的时候也会对胃黏膜造成伤害，比如我们耳熟能详的阿司匹林类药物，它就能抑制前列腺素的合成，从而造成胃粘膜的缺血破坏胃粘膜屏障，长期服用就会增加患胃炎、胃溃疡的几率。还比如激素类药物、洋地黄类药物等。
“五、生活作息不规律
长期的作息不规律，经常熬夜、失眠等都会增加患病的几率，长期休息不好会导致人体免疫力较低，内分泌系统紊乱从而引起慢性胃部疾病。
“六、特殊职业
研究表明长期处于相对紧张状态的职业患胃部疾病的几率较高，比如医生、驾驶员、某些特殊工种等，而工作环境相对轻松的职业患病率就低。
如何护理慢性胃病
4个护理重点要牢记
1、作息要健康
慢性胃病的病人要确保一日三餐的时间和使用量的稳定性，病人最好是给自己制定个时间表，然后每天按照这个时间表来进行遵循。另外对于一些早饭和午饭一起吃的人来说，应该改掉这个毛病，虽然说人的生物钟能够进行前后移动，但应该是在一定的范围中的，不能相差的太多了，不然就会给人的健康，人体的胃部造成损伤。
2、饮食要健康
患有慢性胃病的人应避免烟酒，咖啡，茶等摄入。另外有人在平时喜欢饮用豆奶，但虽然它的营养比较多，但其属于寒性的，是不能代替牛奶来饮用。而馒头是种能够起到养胃效果的食物，在平时可以把它当成主食来吃。而蔬果类的食物是人体中不可或缺的，在平时应该摄入充足一些。同时在平时的饮食上也应注意食物要吃的软一些，这样消化会更好，胃部也会好受一点。
3、少量多次的饮食
通常来说如果人的胃部消化功能不是很好的话，那么吃一点东西就会饱，稍微吃的多一些就会有胃胀情况产生，尤其是在晚上，如果晚上吃的多就会因为胃部滞胀而不能入睡。所以对于有慢性胃病的病人来说在平时最好是按照少吃多次的方式来进行饮食，如果还没有到正餐的时间，那么病人可以通过一些食物来进行补充营养和饥饿感，但不能吃的比较多。
4、饭后不能进行运动
慢性胃病的病人在饭后是不能进行运动的，所以吃完饭之后病人应该让食物在胃部消化差不多了再进行行走或者是运动，这对消化液是有好处的。另外对于吃药问题，有慢性胃炎的人最好是在平日里进行调理，而不是一味的依赖药物。
患有慢性胃病的人在平时应该注意以上这四种细节，而且一般来说疾病在短期中是不能痊愈的，像胃病主要是靠养的，如果总是依赖药物，常年吃药可能会让身体遭受更大的创伤。
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