慢性胃炎患者养胃如何进行想要养好胃

进入冬季后你是觉得快乐还是痛苦？

在这个刚刚进入冬天的季节里，不少地区已经开始在下雪了，在很多视频中都能看见那雪白的一片，简直美不胜收，但在这个季节里对于慢性胃炎患者来说却极为烦恼，因为天气变冷了，慢性胃炎就容易反复发作，令很多患者都十分痛苦，对此我们应该怎么办呢？

胃病不仅靠治，还得靠养！

或许你会说：胃病需要养，你早就知道了，但在养胃的路上却很难进行，因为每天吃着白粥、吃着蔬菜，让人一点食物都没有了，导致养胃无法进行。

但养胃只能喝白粥、吃蔬菜吗？

答案当然是错误的，很多人都有养胃就是喝白粥、吃蔬菜的观念，但这样的观念实际上是不对的，你想一下，医生在和患者交代在生活中的调养方法时，都会说要多注意食物的均衡、食物要尽量柔软、营养，那只喝白粥、吃蔬菜能保证营养吗？当然是不行的，那我们正确的调养方法，应该是怎么样的？

慢性胃炎调养——四项原则！

原则一：营养要均衡

慢性胃炎的产生，是由于胃黏膜发生炎性病变，所以患者通常会有消化不良的症状，所以患者不能吃不易消化的食物，比如过硬、油炸等食物；

那慢性胃炎患者如何保证饮食均衡？很简单！虽然患者因为消化不良的原因不能吃不易消化的食物，但这是针对进入最后要吃的食物，而不是针对食材，所以患者可以吃的食物有很多，比如下列三类食物：

一、肉类：草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉牛肉、鸡、鸭等，这些食物患者都可以吃，只是在做法上要经精细加工烹饪后食用；而且不能做得太过油腻。

二、蔬菜：西兰花、蘑菇、白萝卜、韭菜、藕、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头、芹菜、蒜苔、青蒜、香椿头、香菜、南瓜、笋等，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收

三、水果类：木瓜，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼等，因为现在已经进入冬季，所以想要吃水果的患者最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了

患者为了保证食物的营养，可以吃很多的食物，但因为不能吃不易消化的食物，所以在有些食物上患者也是不能吃的，比如：巧克力、洋葱、豆浆等不利于消化的食物患者还是要多多避免。

原则二：食物要忌生、冷

这些食物会影响胃黏膜的正常消化功能使，使我们抵抗能力下降，导致进一步加重胃炎的症状。

原则三：忌辛辣、刺激食物

辛辣刺激性的食物会刺激和损伤胃粘膜，造成胃酸分泌增多，从而加重病情。所以患者应忌食辣椒、胡椒粉、咖喱、五香粉、芥末、生姜等。

原则四：忌食酸性饮料

有慢性胃炎的人如果饮用酸性饮料，会刺激食道，被刺激的部位会变得红肿。尤其是早晨空腹时如果喝下一杯橘子汁，会大大提高肠胃里面的酸性，对病情的康复不利。而此时高糖分的柠檬汁更不宜喝，空腹摄入过多的糖分易导致腹泻。

　　A态基源胶囊——调理肠胃“好帮手”一盒元，一盒有4瓶，一瓶90粒。

　　A态基源活菌胶囊主要原料是青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及牛磺酸，这是被证明最有效的国际通用配方。适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。

　　青春双歧杆菌：被称为益生菌之王，是12岁后肠内最主要的益生菌，它的数量直接决定肠道的健康。同时，青春双歧杆菌也被日本学者称为是肠内清道夫，清除肠内宿便和腐败物的菌种。

　　嗜酸乳杆菌：早在90多年前就被发现，被欧洲科学家称为最全能的益生菌，它是唯一能同时作用于肠和胃的益生菌，对有害菌的杀灭作用明显。

　　牛磺酸：牛磺酸作用于全身细胞，对肠道炎症、溃疡、糜烂有直接修复作用。

赞赏