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卫速安肠胃养护中心
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精神因素
精神因素与胃肠道功能有着十分密切的关系。工作压力大或其他原因导致情绪烦躁、低落时,很容易造成内脏神经系统功能紊乱,导致慢性胃炎等胃肠道疾病。对于已有这方面疾病的人,还会加重病情。因此,慢性胃炎患者保持良好的精神状态是极为必要的。2
抽烟
吸烟不仅会增加胃炎的发病率和复发率,而且会降低胃病的治愈率。据研究发现,吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2倍~4倍。尼古丁和烟碱会刺激胃粘膜,增加胃酸分泌,引发胃部炎症,还能加快肠蠕动,引起消化功能紊乱,产生恶心、呕吐等症状。3
饮食不规律
很多上班族抱怨:加班、忙,没时间按时按规律吃饭。不吃、不定时吃或吃宵夜等习惯,严重损害肠胃健康,扰乱肠胃的正常消化和吸收功能,引起胃疼、反酸、嗳气等症状。
很多上班族错过饭点就靠泡面、零食等充饥,这些饮食一般含盐量高,缺乏新鲜果蔬里常见的纤维素及维生素,容易导致萎缩性胃炎(慢性胃炎的一种类型)、肠上皮化生等。4
刺激性物质
加班熬夜,浓茶或咖啡解困,是上班族的标配。应酬,饭桌上觥筹交错。长期摄入这刺激性物质,胃粘膜充血、水肿甚至糜烂,久而久之,引发慢性胃炎症。5
药物
因为工作忙,很多人选择用止痛药来缓解不适,之前专门讲过止痛药的问题,这些药物会促进胃酸分泌,加重胃炎。而且有些止痛药,如阿司匹林,本身就会损伤胃粘膜,导致或加重胃炎。重要的事情说三遍:
吃止痛药,谨慎!谨慎!谨慎!
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幽门螺杆菌—慢性胃炎最常见的病因
临床研究证实,在慢性活动性胃炎中,幽门螺杆菌(Hp)的检出率高达95%以上,根除幽门螺杆菌可使炎症消退。
长期胃部不适,建议去做个胃镜检查和病理活检。胃镜下能直接看到胃粘膜的炎症程度,夹取的病变组织做病理检查,可以明确慢性胃炎的类型。忌烟忌酒忌夜宵,加班告别咖啡浓茶,止痛药要谨慎,精神放松愉悦心情,身体锻炼不能少,定时定量、健康饮食赞赏