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慢性胃炎为何总不好？
慢性胃炎为何总不好？
导读：为何老胃病都这么多年了，还是治不好呢?胃病这类慢性疾病，实际上是容易反复的，需要养！
《化芊中医》辩证医治:1.失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。4.妇科疾病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。6：颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
刘化芊：中医主任医师；山西省营养协会顾问、首席专家为何会得慢性胃炎？
随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，职场中人、白领生活节奏快，工作压力大，生活饮食不规律、工作生活压力、烟酒刺激、酸辣刺激等外部刺激，同时，白天工作压力大的人更容易胃口大开，常吃夜消，又会扰乱人的正常消化、吸收功能，为引发功能性胃病提供了条件，如果不及时用药或坚持不良的生活饮食习惯，也有可能转变为器质性病变，如急慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎……成为“老胃病”。
开始的时候，多数的人通常会缓上一两天，等病痛过去就不在理睬。直到出现阻塞，吃不下东西才匆匆忙忙就诊，而这时候胃里可能已产生天翻地覆的变化，胃部的小小不适或已转变成癌。胃瘜肉，一些慢性的萎缩性胃炎等都属于癌前病变，还有一些病人由于溃疡病做过胃的部份切除，这部份病人也有可能产生癌变。
坏的习惯在破坏你的胃，老胃病时间长了容易得胃癌
偏爱重口味食品
愈来愈多的人偏爱吃重口味食品，特别北方人，却不知，又辣又咸的刺激性食品和油炸高热量的食品很伤胃。
饮食不规律
很多年轻人生活压力和事业压力大，工作疲劳，饮食不规律，吃饭很随性，晚上工作到很晚又会吃的很饱。很多人早饭没空吃，午饭凑合吃，晚饭应酬吃。
喜欢熬夜
临睡觉之前还得加一顿夜消，不然睡觉的时候就会觉得胃里好孤单，加班的时候咖啡当水喝，根本没时间运动。
容易生气
日常生活中，人们难免会由于一些事情生气。百病从气生，百病从“气”出。怨、恨、恼、怒、烦五种气一上来，心、肝、脾、肺、肾就坏掉了固然生气也会气出胃病。
专家指出，这些不良习惯都很伤胃。一段时间密集的饮食生活不规律，就会出现胃部不适。很多朋友有慢性胃炎，胃溃疡，胃瘜肉等胃病，常常会胃不舒服，没按时吃饭就胃疼，吃快了吃的不舒服了就会胃胀或有烧心的感觉，偶尔还会有反流的症状，睡觉前也会不舒服。很多人觉得没什么，习以为常，直到开始胃部不适恶心呕吐，乃至有血，才去就诊。以后就会担心自己的胃炎，胃溃疡，胃出血或幽门螺旋杆菌呈阳性会恶化成癌症。
萎缩性胃炎、粘膜白癍、胃瘜肉与胃癌有较密切的关系，是癌前病变；由胃溃疡恶变的胃癌占%；胃多发性腺瘤性瘜肉的癌变较单发性瘜肉多见，瘜肉直径超过2cm显示有恶变偏向；气血不足、免疫力下落、恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性瘜肉、粘膜白癍、恶性贫血的人，医院检查医治，积极保养医治、消除逆转癌前病变，预防胃癌的产生。中药疏肝和胃、温中健脾、补脾补肾、补气养血、活血化淤如人参、黄芪、白朮、茯苓、山药、灵芝、白芍、当归、甘草、郁金等对症医治胃病，扶正去邪能很完全医治胃病防癌抗癌！
日常生活中应注意以下几点
(1)医治调养要坚持
老胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不得，只能从生活习惯的改进中取得。不要觉得吃上几服中药就应当见好，几服中药吃了感觉变化不大就放弃医治调养，终究致使胃病医治调养不能坚持，多年反反复复缠绵不愈。胃炎时间太长致使久炎必“癌”，到时悔之晚矣！
（2)吃好消化的食品
粥、汤、浆类，如八宝粥、小米粥、细软的汤面、五谷豆浆糊糊等。注意：要保证基础营养，胃病患者常常存在营养不良、气血不足。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃不好，营养吸收消化不好，致使气血“虚”。“虚”又会带来很多的疾病。如特别容易上火、常常感冒、咳嗽且很难治愈；面色萎黄无光泽、脱发、失眠、疲乏无力；心慌气短、腰酸背痛、怕风怕冷、关节疼痛、容颜早老早衰等等。所以注意饮食多样，营养搭配公道，切忌单调、营养基础不好，使胃病更加难以自愈。由于只要调养好，很多慢性炎症是可以自愈的。正所谓“人体内自有大药”。
（3）不吃烫饭喝烫水
食品不要太冷但更不能太烫，老胃病患者多脾胃虚寒，喜欢吃很烫的热粥，喝热开水、热茶，岂不知，这样很容易把很柔嫩的食道黏膜烫坏。长时间喝太热的开水，吃烫饭，长此以往，食道黏膜会出现异常增生而致使食道癌。我们的皮肤比食道黏膜厚很多，但我们洗澡温度超过42度都觉得很烫受不了，可是食道长时间喝下90到度的热水、热汤，食道怎样能受得了？由于这些不好的习惯，致使我国食道癌发病率占世界总发病率的百分之四十九，居于首位；而太原地区则居于全国前列。所以防治胃病、胃部癌症，应从吃每一口饭、喝每口水抓起。
（4）不要愁闷生气
发脾气。肝属于木，脾胃属于土。肝气不舒，肝火旺、肝木克脾土，情绪影响脾胃功能，就容易得胆汁返流性胃炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等。中医是整体辨证医治，宜疏肝和胃、补虚健脾等，坚持方能治愈。同时避免烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等刺激。
（5）吃饭定时、定量
每日三餐胃酸定时分泌，饿过头胃酸会自己消化胃黏膜久长下去会得胃炎、饥一顿饱一顿或暴饮暴食都会容易得胃病。生冷油腻坚固的食品有会加重胃病不利于胃黏膜的修复。
（6）少吃油炸食品
由于这类食品不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引发消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
（7）少吃腌制的食品
这些食品中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
（8）少吃生冷食品刺激性食品
生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引发腹泻或消化道炎症。
（9）避免刺激
不吸烟，由于吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力下降而引发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食品。
（10）补充维生素C
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
中医辨证医治慢性胃炎
1、肝胃不和证症状：纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可引发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法：疏肝和胃；
2、肝胃湿热证症状：胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重疲倦，口渴不饮，大便溏薄不顺畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查胃黏膜充血明显，水肿乃至糜烂。治法：清化湿热；
3、胃终端淤血证症状：胃脘疼痛，延续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加重。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀；
4、脾胃衰弱证症状：胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法：健脾和肾；
5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或炽热不适，喧闹似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法：益胃养阴。
胃病5养
★保暖护养。昼夜温差变化大，得了慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重宿病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为好，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食品和胃酸进行中和，从而避免腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而致使病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的产生与发展，与人的情绪、心态密切相干。因此，要讲求心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，避免过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。
出诊～太原：＂芊芝堂中医＂
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