胃炎失眠腹泻不担心一味药煮水喝,帮

一味药煮水喝，通一身上下之气，赶走胃炎、失眠、腹泻！大家好，我是失眠专家吴庆光教授，今天给大家分享这味药，花一分钟看完这篇文章，你一定会有所收获，可以先点赞收藏，划走就看不到了！

这个药就是砂仁，砂仁是一味行气药，药性辛温，能入脾胃经，善于化湿和胃，行气温中。《药品汇言》中就有记载它能“通畅三焦，温行六腑”。

“通畅三焦，温行六腑”的关键在于砂仁能通调脾胃之气，

人体的三焦，一般说的是上焦心肺，中焦脾胃和下焦肝肾，

脾胃在中焦，是人体气机升降的一个枢纽；

胃，又是六腑之长，所以脾胃之气调畅，三焦才能通畅，六腑才能气机顺畅。那具体要怎么搭配呢？我们接着往下看：

1.胃胀

表现：如果你经常性的感觉胃胀，总是恶心想吐，食欲下降不想吃饭，有时候还会胃疼，总是打嗝，舌苔比较厚腻，这多是脾胃气机运行不畅，胃气不降的表现。

参考：砂仁搭配陈皮

可以健脾燥湿行气，通畅脾胃气机。

2.失眠：

表现：一到晚上就翻来覆去睡不着，好不容易睡着梦还多，总感觉胃不舒服，白天时不时的就爱打嗝，还老是不想吃饭，偶尔感觉心慌心悸，整个人没有精神，像这种呢，就是脾胃不通、三焦气机不畅导致的失眠，关键在于打通中焦脾胃，让气机运转起来。

参考：砂仁搭配木香

来行气理气，气机一顺，人自然就睡着了。

3.腹泻：

表现：脾胃较寒，吃点凉的肚子里就咕噜咕噜叫，拉肚子，严重时大便像清水一样，有时还伴有呕吐。每天都很没精神，脸色很差，舌质淡白，舌苔薄白。

参考：砂仁搭配丁香

丁香温中散寒，具有理气和胃的功效。

不过需要注意的是，要对症用药，砂仁性偏温，善于行气，所以原本有热的人呢，就要谨慎使用，不要觉得自己刚好有类似的症状就去用药。

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