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胃肠提醒谨慎女孩吃4个小时自助餐致
导读:
我们经常用“吃撑了”来形容自己饱餐一顿后的感受，还有人说，吃自助餐的最高境界，就是“扶墙进，扶墙出”——饿得扶墙进，撑得扶墙出。“要不然怎么对得起花出去的米米?”前天，23岁的小刘就抱着这样的想法，连续吃了近4小时的自助餐，晚上因腹痛难忍，到医院检查，被症断为“急性胃扩张”。
不停进食4小时 医院小刘今年23岁，去年10月，谋得一份文员工作，每月收入约元，因为收入不是特别多，她平时很节约，对吃没要求。
前天，同事相约AA制吃自助，想着难得“奢侈”一回，小刘心想一定要吃回本。
进入餐厅后，几个年轻人一直处于很欢乐的状态，每次轮流去守扇贝，基本上服务员一上菜，就会被他们抢光。
“我们5点半进的餐厅，吃完9点都过了。”小刘说，这4个小时中，先后吃了两份牛排，五份三文鱼刺身，多个炭烤扇贝，两份冰激凌，还有各种速食、甜点、水果等，多得自己也搞不清楚，反正吃撑了歇一会，大家聊聊天，见谁拿了新东西，又伸筷子去夹。吃到最后，小刘算了算，感觉还没吃回79元，于是就拿了薯条跟满满一盘西瓜。
到最后几乎连走路都喊不行了，真是扶着墙出来。大家说吃多了就得多走走，于是她和同事又在街头漫步了半个多小时，才坐车回家，到家11点多。
原本想着洗澡就赶紧睡下，可腹部突然剧烈疼痛，饱胀难受，想吐又吐不出来，被医院胃肠科，医生诊断为急性胃扩张，是名符其实的“吃撑了”，大多数急性胃扩张的患者都是因为吃得太多，硬生生的把胃给撑坏了。
自助餐和火锅 吃撑风险最高据了解，医院每月都可收治十例左右因吃撑而引起急性胃扩张的患者，多因吃自助餐或火锅，医院就医。
许多人可能听说过，养鱼的时候不能不停喂食，因为它们没有饱腹感，会不停吃直到把自己撑死。
且不说这个说法是否正确，但毫无节制的大吃大喝确实会对胃产生很大的负担。
要怎么防止吃撑?正常进食时，我们吃下东西后，大脑就会接收到相关信号，然后摄食中枢会在适当时候做出反应，提醒你“吃饱了，放下筷子”，这时就应该放下筷子，不再吃了，以免吃撑。此外，坚持三餐定时定量吃，不要吃过于刺激的食物，也不要暴饮暴食。
另外，她建议在吃自助餐时，先吃蔬菜，再吃肉类，因为蔬菜和汤比较容易消化。同时她提醒大家，吃了海鲜后别喝冷饮，否则容易引起腹泻。
医院，医院胃肠科始终坚持以患者的需要为职责，以患者满意为目标，努力创建“患者放心，人民信任、社会满意”医院。始终坚持“一切以病人为中心，一切以疗效为核心”的宗旨，不断提高医疗质量，创新医疗服务，倡导人文关怀，努力为病人提供全程、全方位的优质医疗服务。
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肠胃不适找长海专家徐宏梅消化内科主任副主任医师
个人简介：从事临床三十余年，积累了丰富的临床治疗经验。擅长诊治消化内科专业的各种常见病。能熟练诊治胃肠道常见病、多发病和疑难危重疾病。
擅长诊疗：特别擅长于中西医结合治疗各类胃肠疾病，包括急慢性胃炎、胃窦炎、胃及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、肠胃炎、结肠炎、直肠炎、便秘、腹泻、口苦口臭等。”
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