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秋冬保胃战,只需羊奶粉就搞定
寒露过后,气温愈发转凉,人体受冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,肠胃病成了这个季节的常见病之一,特别是每天都面临着巨大的工作压力和精神压力的上班族。
为此,有关专家给出专业意见,对外尽量减缓精神压力外,另一方面,对内加强营养保健,并提出最佳营养品——羊奶粉。
秋冬季节,“胃”题重重
“胃感觉很不舒服”,进入秋季以来,很多上班族都这样说。具体表现是胃胀、胃痛、反酸,甚至胃上火引起牙龈肿痛、口臭、便秘等。
临床研究发现,秋冬季节是胃病的高发季节。这是因为,秋冬的冷空气会刺激胃酸分泌,而这段时间人们往往食欲较好,还有不少人嗜食辛辣食品,这些都会导致发生胃病或原有胃病复发。而由于上班族每天都面临着巨大的工作压力和精神压力,如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱,导致胃酸分泌失常,削弱了对胃黏膜的保护,从而引发胃病。
羊奶粉有助打响四大保“胃”战
当然,秋冬胃病问题并非没有办法解决。《中国补品》记载:山羊奶,功效主滋阴养胃……急慢性胃炎等。”此外,医院金谷城医生在年第11期的《大众医学》上曾以《羊奶与胃病蛋白尿》为题,发表重要论文,认为羊奶对胃溃疡、便秘等都有帮助。
总体来说,羊奶粉对胃病的保健作用主要表现在四个方面:
1、弱碱性食物,中和胃酸过多
羊奶酸碱度在7.1左右,是一种弱碱性食物,常吃它不仅可以补充丰富的营养,还能起到中和胃酸的作用,对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。
2、温补养胃不上火
羊奶性味甘温,属于温补性食物,不会引起上火。可是为什么羊奶明明降火,很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶是含有丰富的天然营养——动物蛋白,人体为了全面有效消化和利用动物蛋白,必须耗费人体内大量的水份。所以,如果人们不及时补充水分,就容易脱水,造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶粉的同时,要记得增加饮水量,以补充人体消化利用羊奶蛋白所耗费的水份。
3、EGF上皮细胞生长因子,修复胃肠溃疡
羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF),上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖,促进创伤愈合,抑制胃酸分泌,防治胃肠道溃疡的功能。
4、小分子蛋白质,快消化易吸收
羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3,又含有较多的不饱和脂肪酸,消化时间短,更容易为小肠中的乳糜吸收,对胃肠消化不良有改善作用。
羊乳是乳制品中比较接近母乳,营养成分全、易被吸收的奶品,对各年龄段人群都具有一定的营养价值。
“给宝贝”
很多妈咪由于自身和外界的种种原因,无法坚持母乳喂养,这个时候,选择和母乳更为接近的羊奶可以帮妈咪们减少一些不能母乳喂养的遗憾,尤其是对于早产、体弱、易患病的宝贝,因自身抵抗力差,这个时候羊奶更能派上大用场。
研究证实,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上;羊奶的蛋白质结构构成与母乳基本相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。因此,任何体质的婴儿都可以接受羊奶,特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿;同时,羊奶中还富含母乳中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含),临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜,所以羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿,无疑是最佳食疗奶品。
“给青少年”
人体的不同生长期对钙的需求量是不同的。幼儿期每天需钙-毫克,儿童期每日需-毫克,青少年期每日需-毫克,一般成年人每日需钙量与儿童期相同。青少年期是骨骼发育最为旺盛的时期,这个时期尤其要注意,要保证摄取到足够的钙。
日常饮食中最优秀的富钙食品是乳制品,而羊奶的钙含量又比其他一些乳制品要高。每毫升羊奶的含钙量是-毫克,约为牛奶的三倍。另外,羊奶中的钙分子细小、钙磷比例最接近1:1、乳糖分子小,这些因素都使钙质能够充分吸收。
“给准妈咪”
从准备怀孕,一直到怀孕3个月的准妈咪,除了应在饮食上注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄入外,根据国际卫生组织(WHO)的最新要求,还需要叶酸、DHA(二十二碳烯酸)等以往没有被重视的营养素。而到了怀孕中、后期,由于胎宝贝生长发育较快,特别是骨骼发育迅猛,孕妈咪尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素A、B、C,当然,为了促进胎儿大脑及视网膜的发育,DHA(二十二碳烯酸)、牛黄酸、叶酸等也需要大量的补充。
羊奶是营养成分全、易被人体吸收的奶品,可以满足上述孕妈咪的营养需要。与羊奶营养价值基本相同的还有袋鼠奶,在一些发达国家,经济条件允许的家庭将羊奶、袋鼠奶作为高级营养品,给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。
“给爱美的你”
每个女人都希望自己既有娇好的青春容颜,又保持诱人的健美身材,可是真正实现这个目标却很难,尤其是经历过怀孕生育的女性,很多都有各种皮肤问题,还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。
而羊奶不仅可以带给全家健康的身体,也是女性不可多得的一种“美容食品”。羊奶中维生素e含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,起到延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽的作用。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用,可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊奶的脂肪球体积明显小于牛奶,很容易吸收,不会在体内形成脂肪堆积,所以能够帮助爱美女性在摄取充足营养的同时,保持苗条身材。
“给工作压力大的他”
面对日益激烈的社会竞争,很多人感觉工作压力大,回到家里脑子里也还在想工作上的事,大脑总是得不到足够的放松。长此以往,有些人难免会神经衰弱、失眠、健忘,身体处于亚健康状态。
羊奶中还含有烟酸等助眠安神物质,睡前半小时饮用一杯,具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积,影响身材。
“给老年人”
羊奶性温,对身体较为虚弱的老年人尤其适合,具有较好的滋补作用。羊奶不仅能够补充营养,恢复元气,增强体力,而且因为钙含量高,所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松,还能预防高血压。羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力,减少老年人被疾病侵扰的几率。
多能羊羊奶粉天然·健康·绿色
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