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节气养生女医明妃传奇葩药方遭
昨天刚过了清明节气，今天网上关于养生的质疑声四起，都怪这部剧太火，全民都开始效仿剧中养生方，而引起很多专家们的质疑声不断，
真真是清明假期插曲给大家带来娱乐的吗？言归正传还是来八一八女医明妃中的养生方和名医真正的讲解，也认真学一学清明后养生应季干货。↓↓↓
清明时节需护胃皇妃亲证护胃重要性
清明节气万物复苏，阳气升发，很容易诱发胃病或使原有胃病加重。《女医明妃传》中一幕外族皇妃因季节和水土不服引起食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等问题，真真诠释了养好胃保人命的一幕。
√泛酸、烧心：消化不良,胃内酸性内容物反流而成
√食欲不振：胃肠功能低下的表现
√上腹部不适或疼痛：多由消化不良、急慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃内异物引起的
√恶心、呕吐、腹泻：多考虑急性胃肠炎，多由细菌及病毒等感染所致
外族皇妃胃部不适一直腹泻不止，生命已危在旦夕。所以不要忽视养好胃部对于生命的重要性。
女医明妃：允贤将美味可口的酸酪浆呈给了王妃，一日之后王妃已经痊愈如初
酸酪浆也就是现代的酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
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现代中医专家：在古代缺医少药且食材不像现代那么齐全的情况下，酸奶的确起了很大保护胃肠道黏膜的作用，现代来讲养胃方式和食材都比古代更齐全，胃病是典型的吃出来的疾病，所以用食疗的方法来养胃是很关键的哦！
清明时节要养肝太后示范怒气爆肝
中医有句话讲：百病生于气。一年之春最不能生的就是大动肝气！《女医明妃传》中太后位高权重，其实是个气包，她给我们演绎了什么叫“怒气伤肝”。
√头晕头痛：人体的肝经是从脚趾直达脑袋顶上的，自然会头疼
√眼睛看不清：由于生气，肝上毒火冲眼睛，红肿刺痛
√不能自控手微颤：这个细节相当于血虚风动
√烦躁失眠：肝有问题，睡眠直接反应，特别是半夜1-3点定时失眠的人
最后太后中风了！！！在她反复生气反复晕厥过去后，这是赤裸裸展示伤肝后果。不管你每天用什么方法保养，如果犯了这条就等于前功尽弃。
女医明妃：在“吃货师父”王老道的精心调教下，允贤终悟出了食疗的养生妙效，在春天献上一道“山药枸杞”就让师父赞口不绝。
春季肝旺之时，避免食酸过多，也避免辛辣，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。《遵生八笺》载道：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”
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现代中医专家：剧中的某些食疗土方的的确确是不错的，在我国古代的时候缺医少药，又没有化学提成，所以经常会拿这些来治病。将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。
清胃养肝趁清明，时节不等人
说到底，为什么要清明要清胃养肝？首先顺着肝气生发，清明时节是一年中排毒最快的日子。再者清明节时，人们多寄托哀思，在祭祀的环境之下，消极情绪对健康具有极大影响，过分哀思会消耗气血导致肝气不舒，郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，因此发生胃痛症状。“清明时节雨纷纷”，此时雨水增多，气候潮湿，季春时节正式开始！此时体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。通过艾灸最大限度调动机体的潜能以应变环境，释放的温暖阳气，抵抗疾病，则有助于防病保健。海茱雅温馨提醒您：此时艾灸调理可扶助正气，升阳理气，激发机体潜在的顺应及应变能力，使人的身体阳气生发，调整全身的气血经络，进而全身经脉气血畅通，起到健身与增发阳气，生发养肝补脾胃的作用。清明节气灸最佳时间4月3号—4月5号节气灸疗的功效
1.扶正祛邪：用以预防治疗感冒、体虚易感、慢性气管炎、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等呼吸系统疾病及过敏性疾病。
2.助阳祛寒：用以治疗胃寒、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等脾胃病及颈肩腰腿疼痛、畏寒、手脚寒凉、风湿、类风湿、骨性关节病等。
3.疏肝理气：用以治疗失眠、易怒、焦虑、抑郁等，舒肝健脾，活血化瘀，保护心脑血管等。
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