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据说潮州将面临大面积降温实际到货的，可
前天霜降
是秋季的最后一个节气
按理说
潮州应该准备入冬啦
可是为什么还是感觉这么闷热？
其实是副热带高压在搞事情
霜降虽至，降温不明显霜降节气的到来，广东多地却用超过30℃的最高气温表明，这里的夏天还没有过去，而且短期内气温不会有明显下降。
不过，寒潮真的已经在路上了！潮州将“一夜入冬”？上周那个轰轰烈烈的台风周结束了。本周，则是冷空气与副热带高压抢当我市天气舞台的主角。
△最近这两天，又有很多 据潮州市气象台预计未来一周前中期我市天气多云到晴，气温较高；后期弱冷空气影响，气温有所下降。
潮州未来几天天气预报
具体预报：
25日：多云，早晚有轻雾，22到30℃；
26日：多云间晴，22到31℃；
27日：多云到晴，22到32℃；
28日：晴到多云；
29到30日：多云到阴天；
31日：多云到晴。
各位注意，雾霾来袭据
广东天气：副高+冷空气共同影响下，
26到27日我省大部以多云间晴天气为主，
早晚有轻雾或霾。
注意：灰霾出现几率或增大
据环保专家分析，在每年的10月、11月秋冬季节变换的时期空气污染会加重。一方面，这段时间的太阳辐射仍然较为强烈，有利于光化学反应，产生臭氧污染；另一方面，由于进入秋冬季节后，大气扩散条件较不利于污染物扩散，PM2.5等污染出现的频率或加大。整体来看，空气质量会较夏季有所下降，灰霾天气出现的机会也会增大。
我不想见雾霾，
我不想见雾霾……
但是好像逃不掉……
知多D霜降时节，这样养生
“霜降三防”要做好
一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
滋阴润肺宜“平补”
为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
饮食锻炼两相宜
秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
（广东天气、潮州天气、人民日报、广州日报）
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网编：蔡馥欣
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