1个经验方，专治胃寒消化不良嗳气等

胃病是当代病症中纠缠着人们最多的一种疾病，十个人里面就有九个患有胃病。而现在随着天气转凉，很多人的胃病又开始发作了，细分下来，其实这是胃寒所引起的。

胃寒的人一到天凉了、或者吃了生冷食物，就容易犯病，同时还有嗳气、消化不良等现象伴随。

为何这么多人都有胃寒之症呢？

这跟生活习惯息息相关。现代人因为压力生活节奏十分快，每天早上急急忙忙上班上学，没有时间吃早餐；中午又经常吃快餐、外卖；晚上加班到深夜，晚餐没有吃直接宵夜了。

长期这样的习惯，胃一定会出现问题。还有部分人喜欢吃大鱼大肉、煎炸烧烤、夏天爱喝冷饮啤酒，也会造成胃寒等各种胃病。

胃寒怎么调理，老胃寒患者看过来，应该要从病根治疗！

从西医角度来讲，胃寒就是慢性胃炎，这是消化系统最为常见的一种慢性炎症性疾病。

从中医角度来讲，胃寒是指胃阳虚衰，或过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。其中，以胃阳虚衰导致的胃寒最为常见，胃阳虚衰一般由先天不足、长期劳倦、饮食无节、久病缠身、阳气亏虚等因素造成。

因此，治疗“老胃寒”，当以“温胃散寒”为主要治疗原则。

胃的3d图层

1个经验方，专治胃寒、消化不良、嗳气等症，比药便宜很多

来自《金匮要略》中比较出名的一个经验方——代代花茴香茶，它是由代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏等药食同源成分配比而成。

具体的做法如下：代代花5克，小茴香6克，莱菔子10克，砂仁5克，藿香3克，紫苏5克，将所有材料用清水洗净，再放入锅中加清水毫升，大火煮开，转成小小火煮15分钟，继续焖10分钟即可。去渣饮茶水，每日饭后饮用。

具体作用：具有消食、和胃、止泻之效，常用于胃胀、胃酸、胃寒、胃痛之人。

虽然做法有点麻烦，不过也可以选择现成的茶包，更加方便快捷，就看个人选择了。

平时需注意起居饮食

胃部受凉容易发生痉挛性收缩，特别容易引起胃痛，因此起居要特别注意保暖。在穿着上，要注意腹部保暖；此外，睡前可用艾叶煮水泡脚祛寒。饮食宜清淡，切记勿太过油腻、辛辣。

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