【幼儿“易筋经”】国家级名老中医董幼祺教

【幼儿“易筋经”】国家级名老中医董幼祺教

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如何才能科学有效的增强孩子的免疫力呢？怎样才能让孩子的身体强健起来呢？在这里，董幼祺教授传授您一套幼儿“易筋经”，是他根据多年经验编制出来的，特别合适体虚幼儿强体健身。小儿推拿是中医的一种传统疗法，在儿科中运用比较广泛。它通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调剂机体的生理和病理状态。因此，小儿推拿可以用来医治小儿发热、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。董幼祺推荐的育儿口诀幼儿五脏六腑都很柔嫩，各器官和生理功能还处在不完善阶段，6周岁以下孩子，特别容易生病。平时在门诊中，最常见的，主要还是消化系统和呼吸系统疾病，如厌食、腹泻、营养不良、感冒、咳嗽、肺炎等。而眼下春夏交替时节，昼夜温差大，呼吸系统疾病占了多数。孩子最柔嫩的脏腑主要有三个：脾、肺、和肾。脾有供给全身营养物质的功能，幼年的孩子，对营养需求很大，而脾胃的运行和消化功能又不健全，就很容易致使脾胃足而显得衰弱；肺有保护肌体表面，防御外来疾病的作用，但孩子对外界调温能力差，便会引发肺常不足的生理现象；小孩也会肾虚，肾是人体生长发育之本，但肾又与脾胃输送的营养情况有关，脾、肺常有不足，便会引发肾虚现象。因而可知，孩子消化、呼吸系统的疾病，其实都跟小儿生理功能“肺、脾不足”密不可分。孩子最易生病主要有两个阶段：6个月后的婴儿，随着断奶，母体带给婴儿的免疫功能逐步减弱，本身构成的抗病能力还比较低；另外一阶段是刚上幼儿园的孩子，在幼儿园里运动出汗后，没及时擦干，或午睡起来，穿衣慢容易受凉，另外，进入群体生活也容易交叉感染。这几年，过敏性体质孩子愈来愈多，主要原因是家长没有给生病孩子公道用药，孩子反复生病后，机体变得敏感，构成了本身不足-易受交叉感染-本身更不足-更容易受交叉感染的恶性循环。要让孩子少生病，就要随季节变化、随时（早、晚）变化、随体质（虚、实、寒、热）的不同，而适当增减衣服。

若要小儿安，常需三分饥与寒；常活动多锻炼，气血通畅了，肠胃功能也就正常了；适当调补饮食，荤素搭配，不要偏食，自然摄取强过服药。董幼祺推荐的强体健身推拿术补脾经：这一招重在补脾，使营养的输送更流畅有力。手法：在孩子的拇指末节罗纹面（有指纹的一面），大人一样用拇指对其旋转式推拿，逐日00—次，有健脾和胃作用。摩腹：这一招旨在增进肠胃蠕动，促进消化吸收。

手法：用除拇指外的4根手指末端，在孩子的腹部旋转按揉。00—下/次，顺时揉摩为泻法，适用于大便干结者；逆时方向为补，适用于脾虚者。按揉足三里：此法有健脾燥湿，生发胃气功能，俗语说“常按足三里，好比吃个老母鸡”。

手法：在孩子膝盖关节处有两个凹下去的地方，叫膝眼，每一个膝盖有内外两个膝眼，靠外侧的一个叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子4指并拢的距离，在外膝眼下方，胫骨外侧大约旁开一横指的位置就是足三里。用拇指末端按50—下/次。捏脊：捏脊能很好调理脏腑生理功能，特别是对胃肠功能有很好调节作用，增进消化吸收，提高人体抵抗力，对失眠也有一定的效果。

手法：让孩子俯卧，大人用双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇指前移，提捏皮肉。自尾椎两旁，双手交替向前，推至大椎两旁即为捏脊一遍，5—7遍/次。

为增加刺激量，也可以捏三提一，即捏三下，提一下，力道为孩子稍有提起的感觉便可。

以上方法可每天或隔日一次，以晚睡前为佳，操作时可用滑石粉或爽身粉作介质，1—3个月为1疗程。大人小孩通用。董幼祺教授、主任中医师董氏儿科第六代传人，国家级名老中医，宁波中医院主任中医师、教授，象山养生堂国医馆特邀专家。善于医治各种常见疾病和疑难杂症，尤其是对小儿发热、惊厥、急慢性支气管炎、哮喘、急慢性泄泻、急慢性胃炎、肠系膜淋巴结炎、厌食、抽动症、过敏性紫癜、癫痫、川崎病等更是有较高的疗效。董幼祺教授深耕中医儿科临床、教学和科研工作45年，诊疗余万人次。作为董氏儿科的传承与宏扬者，他创建了“推理论病、推理论治”的学术思想，提出了临证九诀，确立儿科的辨证医治原则，用“轻、巧、简、活、廉、效”医治疑问杂病，继承和创新了小儿外治法，丰富了儿科临床的医治手段。董幼祺教授每周四下午坐诊象山养生堂国医馆！

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